Tandoori alla griglia-Yogurt Spalla di agnello marinato con cipolle grigliate e fagiolini

Tandoori alla griglia-Spalla di agnello marinato allo yogurt con cipolle grigliate e fagiolini potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 10. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 282 calorie, 28 g di proteine, e 13 g di grasso per porzione. Per $3.23 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di pepe, fagioli, zucchero e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare la cannella in polvere si potrebbe seguire questo corso principale con il Colpi di scena alla cannella come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 7 ore e 45 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 66%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Panini di agnello alla griglia con cipolle verdi grigliate, Yogurt alla griglia-Cosciotto di Agnello marinato, e Harissa alla griglia-Agnello marinato con salsa di yogurt marocchino.

Istruzione

Tostare il coriandolo e il cumino in una padella a fuoco medio fino a quando le spezie diventano fragranti e iniziano a fumare, 2 minuti. Mettere da parte le spezie per raffreddare e poi frullarle in un macinacaffè.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Scaglie Di Cannella Vietnamite

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Unire lo yogurt, lime, cumino, coriandolo, paprica, zenzero, cannella, curcuma, caienna, zucchero, sale e pepe in una ciotola media.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In Più

Curcuma

1 Fetta Di Pancetta Spessa 1 Pollice, Tritata Finemente

Once Fluide Di Acqua Fresca

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Con Mandorle (1,45 Once Ciascuna), Tritate

Cavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Colpisci l'agnello più volte con una forchetta e mettilo in un grande sacchetto di plastica richiudibile con l'aglio e le cipolle e versa il composto di yogurt. Spostare l'agnello in giro nel sacchetto per rivestire completamente e mettere in frigorifero a marinare per 4 a 6 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola

Piselli Sgusciati, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Tagliare A Strisce Da 1/2 Pollice

Togliere l'agnello e le cipolle dalla marinata e lasciare riposare a temperatura ambiente per circa 20 minuti. Scartare la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Piselli Sgusciati, Facoltativo

Riscaldare la griglia ad alta, scottare tutti i lati dell'agnello e regolare la griglia a calore indiretto, circa 350 gradi F. Grigliare l'agnello per circa 45 minuti per lato per medio. Quando l'agnello è cotto, rimuoverlo su un piatto a riposare per 15 minuti prima di tagliare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Piselli Sgusciati, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Aggiungere le cipolle e le metà di lime alla griglia e cuocere fino a quando caramellato e tenero, circa 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Cavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Togliere le cipolle e il lime dalla griglia e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Cavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Portare a ebollizione una grande pentola di acqua salata a fuoco vivo, aggiungere i fagiolini e cuocere per 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Togliere dalla pentola a un bagno di ghiaccio per fermare la cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spruzzata Di Vermut

Attrezzatura che userete

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Scolare su un tovagliolo di carta.

Attrezzatura che userete

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Scaldare una grande padella a fuoco basso e aggiungere il ghee e i fagiolini e lasciare cuocere attraverso. Spremere il succo di 1/2 un lime alla griglia sopra la parte superiore, gettare a cappotto e trasferire in un piatto da portata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Riccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno