Tagliatelle saltate in padella con tofu fresco e cotto

Name: Tagliatelle saltate in padella con tofu fresco e cotto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cucchiaio. aceto di vino rosso broccoli, la testa tagliata a cimette, il gambo sbucciato e affettato; 2 carote sbucciate e tagliate a fette sottili; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo tritato grossolanamente più rametti lunghi e graziosi per guarnire; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere colmo cucchiaio di aglio tritato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere colmo cucchiaio di zenzero tritato; 1 jalapeño cile, seminato e tagliato a dadini; 1 cipolla tagliata a fettine sottili; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice hoisin o salsa di ostriche; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio di arachidi arrostito; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere vino di riso o sherry; 4 gamberetti e venati Sale; 1 mazzo scalogno, compresi i verdi fermi, tagliati in lunghezze da 1 pollice; 6 funghi shiitake, steli scartati, tagliati sottilmente; 113 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. piselli, tagliati; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile azione o acqua; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi succo di limone, facoltativo; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice tamari; 1 cartone tofu fermo, sgocciolato e tagliato a cubetti grandi; 2 pezzo tofu al forno, tagliato a fette sottili; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pacchetto cinese wide-cut tagliatelle alluovo; 1 peperone rosso o giallo, tagliato a strisce strette, quindi dimezzato

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare tagliatelle saltate in padella con Tofu fresco e al forno una prova. Questa ricetta serve 4 e costa $3.63 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini e pescatarian ha 498 calorie, 24g di proteine, e 15g di grasso per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi salsa di ostriche, tamari, tagliatelle all'uovo a taglio largo e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 77%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Tofu fritto in padella, cavolo e noodles saltati in padella, Noodles con Tofu e broccoli saltati in padella, e Tagliatelle Teriyaki Soba con Tofu e spinaci saltati in padella.

Istruzione

Mescolare gli ingredienti della salsa e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa

Portare a ebollizione una pentola d'acqua per le tagliatelle e il tofu. Riducilo a fuoco lento, aggiungi il tofu a cubetti e fai sobbollire delicatamente per 4 minuti. Sollevare il tofu con un colino e mettere da parte. Riportare l'acqua a ebollizione, aggiungere le tagliatelle e cuocere finché sono teneri, seguendo le istruzioni sulla confezione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta

Acqua

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

Setaccio

Pentola

Scolare e sciacquare sotto l'acqua fredda. Mescolare con 1 cucchiaio di olio e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

Olio Da Cucina

Impostare un wok o padella a fuoco alto.

Attrezzatura che userete

Padella

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere l'olio rimanente, girarlo intorno. Quando è caldo, aggiungere lo zenzero, l'aglio, il cile e il tofu al forno. Saltate in padella. Quando è caldo, aggiungere lo zenzero, l'aglio, il cile e il tofu al forno. Soffriggere per 1 minuto, quindi aggiungere cipolla, funghi, broccoli, peperone e carote. Condire con qualche pizzico di sale e soffriggere, gettando rapidamente le verdure nella loro padella, per 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperone

Vegetale

Fungo

Broccolo

Carota

Aglio

Zenzero

Peperoncino

Cipolla

Sale

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Ora aggiungi i piselli, gli scalogni e il tofu bollito. Soffriggere per 1 minuto in più, quindi aggiungere le tagliatelle e la salsa. Ridurre il calore, gettare in modo che tutto sia uniformemente mescolato, quindi coprire e cuocere fino a quando le tagliatelle sono riscaldati attraverso, una questione di pochi minuti. Girare su un grande piatto e guarnire con rametti di coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Verdi