Tacos orientali con Tonno nero e blu

Name: Tacos orientali con Tonno nero e blu
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cavolo finemente tritato; 4 tortillas di farina; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla verde tritata; 4 un po' di zucchine tritate pepe nero macinato a piacere; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa di soia leggera; 1 cp. parmigiano grattugiato 1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile panna acida leggera; 283 peperoncino habanero tonno sashimi-grade, tagliato a fette spesse 1 pollice; 1 cp. parmigiano grattugiato pasta di wasabi, o a piacere

La ricetta Tacos orientali con Tunan nero e blu è pronta in circa 25 minuti ed è sicuramente uno spettacolare pescatarian opzione per gli amanti del cibo messicano. Questa ricetta serve 4. Questo piatto principale ha 225 calorie, 18g di proteine, e 8g di grasso per porzione. Per $1.19 per porzione, questa ricetta copertine 16% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. È portato a voi da Allrecipes. 3 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di cavolo, pepe macinato, salsa di soia e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 66%. Questo punteggio è buono. Provare Tartare di Tonno con Salsa Black & Blue, Insalata di tonno orientale, e Tonno alla griglia orientale per ricette simili.

Istruzione

Marinare le fette di tonno in salsa di soia in una ciotola, da 10 a 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Togliere il pesce dalla salsa di soia in un piatto e condire con pepe nero; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

Caramelle Al Polpo Brillante

Sbattere la panna acida e la pasta di wasabi insieme in una piccola ciotola; coprire e conservare in frigorifero fino al momento dell'uso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Di Wasabi

3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti

Attrezzatura che userete

Biscotti Oreo Tritati

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Scaldare l'olio di arachidi in una padella pesante a fuoco vivo. Scottare le fette di tonno in olio caldo fino a quando non sono leggermente dorate, da 15 a 20 secondi per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Piccolo Peperoncino Jalapeno Rosso O Verde

Mandarini, Ciascuno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Trasferire il tonno raro su un tagliere e tagliarlo a pezzi più piccoli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

Tagliere

Tortillas di calore in una padella pulita a fuoco medio fino riscaldato attraverso, circa 1 minuto ciascuno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Servire il tonno in tortillas calde condite con cavolo, cipolla verde e panna acida wasabi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Intero, Schiacciato

3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Ricetta Pizzoccheri

Wasabi

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Biscotti Oreo Tritati

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Tagliere

Ingrediente

Serving:

2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cavolo finemente tritato 4

tortillas di farina 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla verde tritata 4un po' di zucchine tritate

pepe nero macinato a piacere 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

salsa di soia leggera 1cp. parmigiano grattugiato

1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

panna acida leggera 283peperoncino habanero

tonno sashimi-grade, tagliato a fette spesse 1 pollice 1cp. parmigiano grattugiato

pasta di wasabi, o a piacere

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

I tacos possono essere abbinati a Pinot Nero, Riesling e spumante rosé. I vini bianchi acidi come il riesling o i rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Il Cambria Julia's Vineyard rosé di Pinot Noir con una valutazione di 4,9 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 22 dollari a bottiglia.

Cambria Julia's Vineyard Rose di Pinot Nero

Un blend di Clone di Pinot Nero della Tenuta di Julia's Vineyard progettato per Rosé. Aromi di fragola fresca, anguria e agrumi. Consistenza morbida con acido vivace e un finale aspro.