Tacos morbidi di pollo

I tacos morbidi di pollo potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 407 calorie, 33g di proteine, e 10g di grasso ogni. Per $1.81 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È portato a voi dalle mie ricette. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se si dispone di fagioli, metà petto di pollo, formaggio monterey jack, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per utilizzare il cumino di terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. Si tratta di un accessibile ricetta per gli appassionati di cibo messicano. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 71%, che è solido. Ricette simili sono Tacos di pollo morbido, Tacos morbidi di pollo, e Tacos di pollo morbido.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 35

Attrezzatura che userete

Forno

Unire i primi 3 ingredienti in una ciotola media.

Attrezzatura che userete

Ciotola

Cospargere il pollo con 1 1/4 cucchiaini di miscela di spezie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Mettere il pollo su una teglia rivestita di carta stagnola rivestita con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Stagnola

Cuocere a 350 per 30 minuti o fino al termine. Raffreddare leggermente. Tritare il pollo in pezzi di dimensioni ridotte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Forno

Mentre il pollo cuoce, aggiungere i fagioli e il brodo di pollo alla miscela di spezie rimanente in una ciotola; schiacciare con uno schiacciapatate fino a quando non si mescolano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Brodo Di Pollo

Pollo Intero

Patata

Fagiolo

Attrezzatura che userete

Schiacciapatate

Ciotola

Mettere la miscela di fagioli in una piccola padella rivestita con spray da cucina. Cuocere, mescolando frequentemente, a fuoco medio 2-3 minuti o fino a quando completamente riscaldato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Tortillas calde secondo le istruzioni del pacchetto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente

Distribuire circa 2 cucchiai di miscela di fagioli su ogni tortilla. Top ciascuno con circa 3 cucchiai di pollo, 1 cucchiaio di salsa, 1 1/2 cucchiaini di panna acida, 1 cucchiaio di formaggio cheddar, 1 cucchiaio di formaggio Monterey Jack, e 1/4 tazza di lattuga. Piegare a metà.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Di Monterey Jack

Formaggio Cheddar

Panna Acida

4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente

Pollo Intero

Lattughe

Diffusione

Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)

Servire con spicchi di lime.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Calce

Attrezzatura

Ingrediente

Serving:

425Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

fagioli neri, sciacquati e scolati 1(può essere o scremare)

chipotle cile polvere 86 pollici

(6 pollici) tortillas di mais 11 libbra di zucchine,

formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette 11 libbra di zucchine,

cumino macinato 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

lattuga iceberg triturata 1

lime, tagliato a 8 spicchi 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

panna acida a ridotto contenuto di grassi 3(inverno)

brodo di pollo senza grassi e a basso contenuto di sodio 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

oncia tagliuzzato Monterey Jack formaggio (circa 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Salsa fresca 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

oncia tagliuzzato formaggio cheddar (circa 340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

metà del petto di pollo senza pelle e disossato

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Messicano sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Nero, Riesling e Rosé frizzante. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Le Cantine Dragonette Sta. Rita Hills Pinot Noir con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 45 dollari a bottiglia.