Tacos di pesce con Salsa di Mango

Name: Tacos di pesce con Salsa di Mango
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 3
Cuisine: Messicana
Ingredients: 1 avocado fermo ma maturo, snocciolato, sbucciato, affettato sottilmente; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) Cayenne; 1 Oreo ripieni doppi 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 1 chipotle cile in adobo, tritato; 3 un po' di zucchine tritate 56 pollici tortillas di mais; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cetriolo, tagliato a dadini; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) cipolle bianche o gialle medie, 1 tagliata in quarti e 1 tritata; 3 Crosta: briciole di cracker Graham farina per tutti gli usi; 2 Crosta: briciole di cracker Graham coriandolo fresco tritato grossolanamente; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodori duva, dimezzati; 1 cp. parmigiano grattugiato jalapeno, seminato, tritato; 1 lime, succo di; 1 lime, succo di; 1 Oreo ripieni doppi patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt magro semplice; 1 mango maturo ma fermo, sbucciato, tagliato a dadini; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile maionese a ridotto contenuto calorico; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cavolo napa, triturato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa tritata; 1 Oreo ripieni doppi 1 preparato per torta al cioccolato acquistato in negozio, come il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cotto secondo le istruzioni sulla confezione; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 preparato per torta al cioccolato acquistato in negozio, come il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cotto secondo le istruzioni sulla confezione; 454 peperoncino habanero filetti di tilapia freschi, dimezzati, marinati in succo di lime; 3 Crosta: briciole di cracker Graham farina di mais gialla

La ricetta Tacos di pesce con Mango Salsan è pronta in circa 50 minuti ed è sicuramente un grande pescatarian opzione per gli amanti del cibo messicano. Per $4.62 per porzione, questa ricetta copertine 33% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 38g di proteine, 29 g di grasso, e un totale di 582 calorie. Questa ricetta serve 3. Una miscela di avocado, maionese, peperoncino in polvere e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il cumino si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Solo a poche persone è piaciuto molto questo corso principale. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è super. Provare Tacos di pesce con Salsa di Mango, Tacos di pesce con Salsa di Mango, e Tacos di pesce con Salsa di Mango per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 260° con cremagliere sui livelli superiore e inferiore.

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Unire mango, pomodori, cetrioli, cipolle, jalapeno, condimenti e succo di lime in una grande ciotola per la salsa; lasciare riposare 10 minuti per mescolare i sapori.Prima di servire, mescolare in avocado e coriandolo.Mescolare tutti gli ingredienti per la salsa cremosa chipotle insieme in una ciotola e regolare condimenti a piacere; lasciare riposare almeno 10 minuti per consentire sapori di amalgamare.Marinare i filetti di tilapia nel succo di lime per 10 minuti, girando a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Tilapia

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Per Una Consistenza Liscia E Spalmabile

Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo

3 Cucchiai Di Olio Vegetale

Rametti Di Aneto Raccolti

1 Cucchiaio Di Jalapeno, Tagliato A Fettine Sottili

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

1 Peperoncino Arbol Essiccato

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Denti D'acciaio

Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Mettere una teglia su ogni rack del forno e preriscaldare 5 minuti.Mescolare farina, farina di mais e condimenti in un piatto poco profondo.Cappotto pesce marinato su entrambi i lati con miscela di farina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per Una Consistenza Liscia E Spalmabile

Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)

1 Grande Confezione Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Rimuovere una padella calda dal forno e spruzzare con spray antiaderente.

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Mettere i filetti sulla padella calda e arrostire sul rack superiore 5 minuti.Spruzzare entrambi i lati delle tortillas con spray antiaderente. (Nel frattempo, girare con attenzione il pesce e tornare al forno 34 minuti.) Tortillas da forno-toast sulla seconda teglia riscaldata dopo aver girato i filetti.Toast tortillas solo fino theyre leggermente croccante intorno ai bordi, 23 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Servire pesce e tortillas con cavolo tritato, salsa di mango e salsa chipotle.Dragare entrambi i lati della tilapia marinata in miscela di farina di farina di mais.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo

Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)

Ricetta Pizzoccheri

Tilapia

1 Grande Confezione Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Denti D'acciaio

Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Ingrediente

Serving:

avocado fermo ma maturo, snocciolato, sbucciato, affettato sottilmente 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

Cayenne 1Oreo ripieni doppi

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 1

chipotle cile in adobo, tritato 3un po' di zucchine tritate

56 pollici tortillas di mais 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cetriolo, tagliato a dadini 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

cipolle bianche o gialle medie, 1 tagliata in quarti e 1 tritata 3Crosta: briciole di cracker Graham

farina per tutti gli usi 2Crosta: briciole di cracker Graham

coriandolo fresco tritato grossolanamente 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodori d'uva, dimezzati 1cp. parmigiano grattugiato

jalapeno, seminato, tritato 1

lime, succo di 1

lime, succo di 1Oreo ripieni doppi

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

yogurt magro semplice 1

mango maturo ma fermo, sbucciato, tagliato a dadini 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

maionese a ridotto contenuto calorico 7101 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cavolo napa, triturato 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla rossa tritata 1Oreo ripieni doppi

1 preparato per torta al cioccolato acquistato in negozio, come il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cotto secondo le istruzioni sulla confezione 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

1 preparato per torta al cioccolato acquistato in negozio, come il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cotto secondo le istruzioni sulla confezione 454peperoncino habanero

filetti di tilapia freschi, dimezzati, marinati in succo di lime 3Crosta: briciole di cracker Graham

farina di mais gialla

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.7 su 5 stelle e un prezzo di circa 46 dollari a bottiglia.