Tacos croccanti di pesce Panko

Name: Tacos croccanti di pesce Panko
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 14
Cuisine: Messicana
Ingredients: 2 avocadi maturi, tagliati sottilmente; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile birra (o acqua seltzer sostitutiva); 591 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cavolo tritato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 jalapeno fresco intero; 2 Crosta: briciole di cracker Graham coriandolo tritato; 680 peperoncino habanero filetti di pesce bianco disossati senza pelle-scegli un pesce bianco fermo come merluzzo o halibut; 15 tortillas di mais per servire; 1 cp. parmigiano grattugiato piselli surgelati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) fette di cetriolo inglese a mezzaluna; 14 un po' di zucchine tritate Olio di vinaccioli o olio con un alto punto di fumo per friggere; 1 -2 cucchiai di olio extra vergine di oliva Aggiungi altri condimenti per taco se preferisci salsa salsa fresca, coriandolo tritato fresco, jalapeno o salsa piccante per un calcio; 2 Crosta: briciole di cracker Graham succo di lime fresco (o più a piacere); 14 un po' di zucchine tritate Spicchi di lime fresco per guarnire; 1 Oreo ripieni doppi 2 cucchiai di olio di arachidi tostate o olio vegetale; 296 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile panko pangrattato; 1 Oreo ripieni doppi 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 14 un po' di zucchine tritate Sale qb; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile panna acida (o 1/2 tazza di panna acida, 1/2 tazza di maionese); 2 pomodori, seminati e tagliati a dadini

La ricetta croccante Panko Pesce Tacos potrebbe soddisfare il vostro desiderio messicano in circa 30 minuti. Guardando la tua figura? Questa ricetta pescatarian ha 252 calorie, 13g di proteine, e 9g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 14 e costa $1,53 per porzione. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere saporito e soddisfacente. Funziona bene come piatto principale. Se avete tortillas di mais, crema, olio di vinaccioli, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 62%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Pesce Panko croccante con salsa di sesamo all'arancia, Pesce Panko croccante con salsa di sesamo all'arancia, e Tacos di pesce croccanti per ricette simili.

Istruzione

Tagliare i filetti di pesce in pezzi che sono circa 2 pollici di lunghezza e 1 pollice di larghezza.Fai il rivestimento Panko croccante di Tori. In una ciotola media, sbattere insieme la birra o il seltzer, la farina, l'amido di mais, il sale, l'aglio in polvere e il pepe di cayenna. Si noti che la birra sarà difficile da misurare a causa della schiuma; avrete bisogno di almeno 1 1/2 tazze di birra per rendere questa pastella. La pastella dovrebbe essere spessa come pastella pancake, ma se appare clumpy o troppo spessa aggiungere più birra, seltzer o acqua fino a quando la miscela è abbastanza sottile per immersione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Jalapeno Fresco Intero

Fette Di Cetriolo Inglese A Mezzaluna

Filetti Di Pesce

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne

Acqua Frizzante

1 Grande Confezione Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime

Pangrattato Panko O Farina Di Matzo

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Confezione Da 1 Oz Di Preparato Per Cioccolata Calda

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Attrezzatura che userete

Caramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M's

Biscotti Oreo Tritati

Versare il pangrattato panko in un'altra ciotola. Avere un piatto vuoto a portata di mano per il pesce impanato.Immergere ogni pezzo di pesce nella pastella. Quando estrai il pesce dalla pastella, lascia che la pastella in eccesso torni nella ciotola. Dopo aver immerso nella pastella, arrotolare delicatamente ogni pezzo in briciole di panko per rivestire. Lasciando troppo pastella sul pesce porterà ad aggregazione, in modo da assicurarsi che il pesce è solo leggermente rivestito con pastella prima di impanatura. Utilizzare una mano per immersione a umido e l'altro per asciutto, altrimenti youll finire con un sacco di ciuffi negli ingredienti di rivestimento a secco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pangrattato Panko O Farina Di Matzo

Caramelle Al Polpo Brillante

(per Tenere Insieme Le Cotolette Di Pollo)

Cracker Assortiti O Patatine Pita

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Posizionare il pesce impanato sul piatto vuoto.Quando il pesce è impanato, calore 1/2 pollice di olio da cucina in una padella sopra medio alto. Friggere i pezzi di pesce impanati in lotti di

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Se l'olio è alla temperatura corretta, dovrebbe bolla e sfrigolare uniformementenessun schizzi o popping. Capovolgere il pesce quando diventano marrone dorato scuro. Ci vorranno 2-3 minuti per lato perché il pesce diventi dorato e croccante. Mentre le patatine fritte di pesce, sbattere insieme gli ingredienti salsa. Riserva la salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa

Caramelle Al Polpo Brillante

Magro-

Attrezzatura che userete

Biscotti Oreo Tritati

Mettere pezzi di pesce fritto su una griglia per drenare, se ne avete uno. Ciò manterrà il pesce il più croccante possibile. Utilizzare asciugamani di carta per catturare le gocce di olio sotto il rack. Se non si dispone di una griglia, è possibile scaricare i pezzi di pesce su un doppio strato di asciugamani di carta.Quando tutti i pezzi di pesce sono fritti, assemblare i tacos.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Magro-

Attrezzatura che userete

Brodo Di Pollo In Polvere Goya®

Pezzetto Di M&m Arancione Da Cuocere

Riscaldare le tortillas di mais in una padella fino a quando diventano calde, fragranti e flessibili.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortilla Di Mais

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Mettere 2 pezzi di pesce fritto in ogni taco. Completare con un po 'di lattuga tritata, un po' di pomodoro a dadini, 2 fette di avocado e 1 cucchiaio di salsa di panna acida.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Panna

1 Peperoncino Arbol Essiccato

Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Caramelle Al Polpo Brillante

Servire caldo con spicchi di lime fresco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Calce

Attrezzatura

Caramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M's

Biscotti Oreo Tritati

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Brodo Di Pollo In Polvere Goya®

Pezzetto Di M&m Arancione Da Cuocere

Ingrediente

Serving:

avocadi maturi, tagliati sottilmente 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

birra (o acqua seltzer sostitutiva)5911 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cavolo tritato 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

1 jalapeno fresco intero 2Crosta: briciole di cracker Graham

coriandolo tritato 680peperoncino habanero

filetti di pesce bianco disossati senza pelle-scegli un pesce bianco fermo come merluzzo o halibut 15

tortillas di mais per servire 1cp. parmigiano grattugiato

piselli surgelati 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

farina 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

fette di cetriolo inglese a mezzaluna 14un po' di zucchine tritate

Olio di vinaccioli o olio con un alto punto di fumo per friggere 1-2 cucchiai di olio extra vergine di oliva

Aggiungi altri condimenti per taco se preferisci salsa salsa fresca, coriandolo tritato fresco, jalapeno o salsa piccante per un calcio 2Crosta: briciole di cracker Graham

succo di lime fresco (o più a piacere)14un po' di zucchine tritate

Spicchi di lime fresco per guarnire 1Oreo ripieni doppi

2 cucchiai di olio di arachidi tostate o olio vegetale 2961 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

panko pangrattato 1Oreo ripieni doppi

1/2 tazza di vino Marsala dolce 14un po' di zucchine tritate

Sale qb 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

panna acida (o 1/2 tazza di panna acida, 1/2 tazza di maionese)2

pomodori, seminati e tagliati a dadini

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. La marmaglia Pinot Grigio con un 4.9 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 20 dollari a bottiglia.