Szechwan Melanzane Saltate in padella

Name: Szechwan Melanzane Saltate in padella
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Ostriche saltate o pollo cotto a dadini, per servire; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) amido; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio di sesamo scuro; 5 Melanzane asiatiche, circa 2 sterline; 1 pollice zenzero fresco, sbucciato e tritato; 3 spicchi daglio, tritati; 2 cipolle verdi, parti bianche e verdi, tagliate su una diagonale; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale kosher e pepe nero appena macinato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) zucchero di canna chiaro; 3 (inverno) 1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde; 1 cile rosso fresco, affettato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) aceto di riso; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) semi di sesamo tostati, per guarnire; 3 (inverno) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 1 lasciare Basilico santo tailandese e coriandolo fresco, per guarnire

Szechwan melanzane Stir-Fry potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta contorno. Questa ricetta serve 4 e costa $2.55 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e vegetariana ha 319 calorie, 8g di proteine, e 16g di grasso per porzione. 20 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. Una miscela di semi di sesamo, zenzero, aceto di riso e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È portato a voi da Foodnetwork. Nel complesso, questa ricetta guadagna un eccezionale punteggio spoonacular di 91%. Provare Szechwan Pollo Stir Fry, Bistecca di sesamo Stir Fry, e Pollo e broccoli saltati in padella per ricette simili.

Istruzione

Tagliare le melanzane in 1/2 longitudinalmente e poi tagliare trasversalmente a spicchi, non più di 1 pollice di larghezza.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Busta Di Spinaci Freschi

Scaldare un wok o una padella grande a fiamma medio-alta e aggiungere gli oli; inclinare la padella per rivestire tutti i lati. Quando si vede un leggero fumo, aggiungere uno strato di melanzane, soffriggere fino scottato e appiccicoso, circa 3 minuti. Condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Busta Di Spinaci Freschi

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Togliere le melanzane su un piatto laterale e cuocere le melanzane rimanenti nello stesso modo, aggiungendo altro olio, se necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Busta Di Spinaci Freschi

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Dopo che tutte le melanzane sono fuori dalla padella, aggiungere le cipolle verdi, lo zenzero, l'aglio e il Cile; soffriggere per un minuto fino a quando fragrante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

1 Busta Di Spinaci Freschi

1 Arancia, Scorza

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Può Mais Alla Messicana, Scolato

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere il brodo. In una piccola ciotola, mescolare la salsa di soia, l'aceto, lo zucchero e l'amido di mais fino a quando lo zucchero e l'amido di mais non si sciolgono.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bastoncini Di Zucchero Aggiuntivi