Szechwan Melanzane Saltate in padella

Name: Szechwan Melanzane Saltate in padella
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchine, tagliate a cubetti da 2,5 cm; 1 cp. parmigiano grattugiato piselli surgelati; 1 cp. parmigiano grattugiato olio di sesamo scuro; 5 Melanzane asiatiche, circa 2 sterline; 1 pollice zenzero fresco, sbucciato e tritato; 3 spicchi daglio, tritati; 2 cipolle verdi, parti bianche e verdi, tagliate su una diagonale; 4 gamberetti e venati Sale kosher e pepe nero appena macinato; 1 cp. parmigiano grattugiato zucchero di canna chiaro; 3 Crosta: briciole di cracker Graham 1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde; 1 cile rosso fresco, affettato; 1 cp. parmigiano grattugiato 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 1 cp. parmigiano grattugiato semi di sesamo tostati, per guarnire; 3 Crosta: briciole di cracker Graham arrosto di lombo di maiale intero, rifilato; 1 lasciare Basilico santo tailandese e coriandolo fresco, per guarnire

Szechwan melanzane Stir-Fry potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta contorno. Questa ricetta serve 4 e costa $2.55 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e vegetariana ha 319 calorie, 8g di proteine, e 16g di grasso per porzione. 20 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. Una miscela di semi di sesamo, zenzero, aceto di riso e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È portato a voi da Foodnetwork. Nel complesso, questa ricetta guadagna un eccezionale punteggio spoonacular di 91%. Provare Szechwan Pollo Stir Fry, Bistecca di sesamo Stir Fry, e Pollo e broccoli saltati in padella per ricette simili.

Istruzione

Tagliare le melanzane in 1/2 longitudinalmente e poi tagliare trasversalmente a spicchi, non più di 1 pollice di larghezza.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Orzo O A Forma Di Riso

Scaldare un wok o una padella grande a fiamma medio-alta e aggiungere gli oli; inclinare la padella per rivestire tutti i lati. Quando si vede un leggero fumo, aggiungere uno strato di melanzane, soffriggere fino scottato e appiccicoso, circa 3 minuti. Condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Pasta Orzo O A Forma Di Riso

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Togliere le melanzane su un piatto laterale e cuocere le melanzane rimanenti nello stesso modo, aggiungendo altro olio, se necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Orzo O A Forma Di Riso

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Dopo che tutte le melanzane sono fuori dalla padella, aggiungere le cipolle verdi, lo zenzero, l'aglio e il Cile; soffriggere per un minuto fino a quando fragrante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Intero, Schiacciato

Pasta Orzo O A Forma Di Riso

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

1 Tazza Di Aglio Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere il brodo. In una piccola ciotola, mescolare la salsa di soia, l'aceto, lo zucchero e l'amido di mais fino a quando lo zucchero e l'amido di mais non si sciolgono.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne