Stufato di tacchino del sud-ovest

Name: Stufato di tacchino del sud-ovest
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagioli, sciacquati e scolati; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate 1/2 cucchiaino di aglio tritato (circa; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi cumino macinato; 5 lime wedgprep: 8 minuti; cuocere: 16 minuti; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. brodo di pollo senza sale aggiunto; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata congelata; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pepe verde tritato congelato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile denti d'acciaio; 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetto di tacchino; 1 Oreo ripieni doppi 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Lo stufato di tacchino del sud-ovest potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 15g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 133 calorie. Per $1.34 per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Una miscela di olio vegetale, lime wedgpreparare: 8 minuti; cuocere: 16 minuti, brodo di pollo senza sale aggiunto e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare il cumino di terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 24 minuti. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 49%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili sono Pentola di stufato del sud-ovest, Stufato del sud-ovest, e Stufato di pollo del sud-ovest.

Istruzione

Rivestire una grande casseruola con spray da cucina; aggiungere olio e posto a fuoco medio-alto fino a caldo. Nel frattempo, tagliare il tacchino in pezzi da 1 pollice; aggiungere tacchino, pepe, cipolla e aglio nella padella. Cuocere 5 minuti o fino a quando il tacchino è leggermente rosolato, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere il cumino e cuocere 1 minuto, mescolando bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Aggiungere il brodo, i fagioli e la salsa alla casseruola. Portare a ebollizione; ridurre il calore e cuocere a fuoco lento, scoperto, 10 minuti. Mestolo stufato in ciotole individuali.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimenti, Facoltativi