Stufato di pollo e pera veloce

Stufato di pollo e pera veloce
Veloce pollo e pera stufato è un senza glutine, senza latticini e intero 30 piatto principale. Una porzione contiene 328 calorie, 37g di proteine, e 10g di grasso. Per $2.09 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 7 direbbero che ha colpito il posto. Vai al negozio e raccogli la scorza di limone, la farina, la cannella e alcune altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. È perfetto per Autunno. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è buono. Provare Veloce e cremoso stufato di pollo, Stufato di pollo e fagioli neri a pressione facile e veloce, e Facile e veloce Pentola a pressione Pollo, lenticchie e pancetta stufato con carote per ricette simili.

Istruzione

1
Scaldare l'olio in una padella capiente e rosolare le pere fino a doratura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Metà Pere SciroppateMetà Pere Sciroppate
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
2
Togliere dalla padella e mettere da parte.
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
3
Riscaldare il resto dell'olio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Magro-Magro-
4
Arrotolare leggermente le cotolette nella farina e soffriggere circa 2 minuti su ciascun lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Grande Confezione Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime1 Grande Confezione Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime
(per Tenere Insieme Le Cotolette Di Pollo)(per Tenere Insieme Le Cotolette Di Pollo)
5
Aggiungere tutti gli altri ingredienti, comprese le pere, e portare a ebollizione.Ridurre a medio e cuocere, coperto, circa 10 minuti.Il pollo sarà tenero, il sugo denso e le pere tenere ma non pastose.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
6 Grandi Spicchi D'aglio, Affettati Sottili6 Grandi Spicchi D'aglio, Affettati Sottili
Metà Pere SciroppateMetà Pere Sciroppate
6
Servire caldo.
DifficoltaNormale
Pronti25 m.
Serving8
Punteggio di salute20
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