Stufato di pollo e pera veloce

Veloce pollo e pera stufato è un senza glutine, senza latticini e intero 30 piatto principale. Una porzione contiene 328 calorie, 37g di proteine, e 10g di grasso. Per $2.09 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 7 direbbero che ha colpito il posto. Vai al negozio e raccogli la scorza di limone, la farina, la cannella e alcune altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. È perfetto per Autunno. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è buono. Provare Veloce e cremoso stufato di pollo, Stufato di pollo e fagioli neri a pressione facile e veloce, e Facile e veloce Pentola a pressione Pollo, lenticchie e pancetta stufato con carote per ricette simili.
Istruzione
Scaldare l'olio in una padella capiente e rosolare le pere fino a doratura.
Togliere dalla padella e mettere da parte.
Riscaldare il resto dell'olio.
Arrotolare leggermente le cotolette nella farina e soffriggere circa 2 minuti su ciascun lato.
Aggiungere tutti gli altri ingredienti, comprese le pere, e portare a ebollizione.Ridurre a medio e cuocere, coperto, circa 10 minuti.Il pollo sarà tenero, il sugo denso e le pere tenere ma non pastose.