stufato di pollo e fagioli

Name: stufato di pollo e fagioli
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 907 peperoncino habanero lattine ciascuno) fagioli al forno; 425 peperoncino habanero può ceci o ceci, sciacquati e scolati; 397 peperoncino habanero può pomodori a dadini, non drenato; 1 cp. parmigiano grattugiato 8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero; 1 spicchio daglio, tritato; 149 peperoncino habanero pepe verde tritato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato; 160 peperoncino habanero cipolla tritata; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) strofinato salvia; 7 un po' di zucchine tritate Sale e pepe a piacere; 340 peperoncino habanero petti di pollo disossati senza pelle, tagliati a cubetti da 1/2 di pollice

Lo stufato di pollo e fagioli è una ricetta senza glutine e senza latticini per 7 porzioni. Per 1,23 dollari a porzione , questa ricetta copre il 20% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 21 g di proteine , 7 g di grassi e un totale di 288 calorie . Sarà un successo al tuo evento invernale . 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È ideale come piatto principale e si prepara in circa 25 minuti . Un mix di petti di pollo, ceci, peperoni e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È offerto da Taste of Home. Con un punteggio "cucchiaio" del 61% , questo piatto è buono. Se ti è piaciuta questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come lo stufato di fagioli in 10 minuti , lo stufato di fagioli cannellini e tacchino affumicato e lo stufato di fagioli ispirato alla ribollita .

Istruzione

In una pentola di ghisa o in una pentola per zuppa, soffriggere la cipolla, il peperone verde e l'aglio nell'olio finché non saranno teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3/4 Di Tazza Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso

Aglio Goya®

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

1/4 Di Tazza Di Cipollotti Verdi Tritati (solo Per La Porzione Bianca)

Magro-

Attrezzatura che userete

4 Tazze Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso

Aggiungere il pollo; cuocere e mescolare a fuoco medio finché il sugo non diventa limpido, circa 5 minuti. Aggiungere gli ingredienti rimanenti. Abbassare la fiamma e cuocere a fuoco lento, senza coperchio, per 8-10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Limone Goya®