Stufato di patate dolci al curry e lenticchie

Lo stufato di patate dolci al curry e lenticchie è un senza glutine e vegetariano piatto principale. Questa ricetta serve 6 e costa 90 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 13g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 244 calorie. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 5 ore e 30 minuti. È perfetto per Autunno. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Una miscela di cumino macinato, yogurt, lenticchie e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare la polvere di curry si potrebbe seguire questo corso principale con il Gelato al Curry con Mango e Pistacchio come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è enorme. Ricette simili includono Stufato di patate dolci con lenticchie rosse al curry, Stufato di patate dolci al cocco e lenticchie, e Zucca dolce e stufato di lenticchie rosse {Fornello lento}.

Istruzione

Nel fornello lento da 3 a 4 litri, mescolare patate dolci, cipolla, carote e lenticchie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate

Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Lenticchia

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Attrezzatura che userete

Burro Non Salato, Per Ungere L'inserto

In padella da 8 pollici, scaldare l'olio a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere curry in polvere, cumino, sale, pepe, zenzero e aglio; cuocere 1 minuto, mescolando continuamente. Mescolare nel brodo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato

1-1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo

Cipolla Dolce Maui O Vidalia, Tritata Grossolanamente

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Versare il composto nel fornello lento; mescolare.

Attrezzatura che userete

Burro Non Salato, Per Ungere L'inserto

Coprire; cuocere a fuoco basso impostazione 5 a 6 ore.

Aumentare l'impostazione di calore ad alta. Mescolare i fagiolini. Coprire; cuocere circa 15 minuti in più o fino a quando i fagiolini sono croccanti-teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini Verdi Già Tagliati, Disponibili Nel Reparto Ortofrutta, Tagliati A Metà In Diagonale