Stufato di lenticchie al curry con sedano rapa e zucca

Name: Stufato di lenticchie al curry con sedano rapa e zucca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO piccola zucca, sbucciata e tagliata a cubetti da ½ pollice; 1 carota tritata; 1 sedano rapa, tagliato a cubetti da ½ pollice; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi fiocchi di peperoncino schiacciati (opzionale, mi piace caldo); 3 gamberetti e venati Coriandolo per guarnire; 1 1 cucchiaio di origano essiccato curry in polvere (preferibilmente Madras); 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani zenzero fresco, tritato; 3 spicchi daglio, tritati; 1 1 cucchiaio di origano essiccato succo di limone fresco, o a piacere; 4 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso cipolla tritata; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile lenticchie rosse, raccolte e sciacquate; 3 gamberetti e venati Sale e pepe; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile spinaci freschi o 3 cubetti di spinaci surgelati; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 striscia di scorza di limone

Stufato di lenticchie al curry con sedano rapa e zucca potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegan ha 539 calorie, 21 g di proteine, e 20 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 3. Per $2.25 per porzione, questa ricetta copre 45% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. Vai al negozio e prendi spinaci, lenticchie, fiocchi di peperoncino e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è impressionante. Ricette simili sono Zucca al curry, lenticchie e stufato di pollo, Purea di zuppa di sedano rapa con sedano rapa glassato e mela al curry, e Stufato estivo indiano: zucca, cocco e stufato di lenticchie.