Spinaci d'acqua con gamberetti

Name: Spinaci d'acqua con gamberetti
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi belacan (pasta di gamberetti); 22 pollice peperoncini rossi dOlanda freschi, affettati, compresi i semi se lo si desidera (per un piatto più piccante); 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte di cocco in scatola non zuccherato ben mescolato (non a basso contenuto di grassi); 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Brodo di pollo Nonya o brodo di pollo a sodio ridotto; 1 Oreo ripieni doppi sale, per bordare il bicchiere; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile scalogni tritati (2 grandi); 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. gamberetti in guscio (circa 21 a 25 per lb), pelati, deveined, e tagliato trasversalmente in pezzi da 1/2 pollici; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. spinaci acqua, fondo 4 pollici scartati e resto (foglie con steli) tagliato trasversalmente in pezzi da 1 pollice

Spinaci acqua con gamberetti potrebbe essere solo la bevanda che stai cercando. Questa ricetta serve 8. Una porzione di questo piatto contiene circa 9g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 123 calorie. Per $1.07 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi belacan, sale, scalogno e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e intero 30 dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 59%. Questo punteggio è solido. Provare Soffriggere Spinaci acqua con pasta di gamberetti (Belacan Kangkung), Sambal malese Kangkong (spinaci d'acqua), e Crostini di gamberi e castagne d'acqua per ricette simili.

Istruzione

Mettere forno rack in posizione centrale e preriscaldare il forno a 350 ° F.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Avvolgere belacan strettamente in un foglio e cuocere 10 minuti. Aprire il foglio con cura e raffreddare belacan a temperatura ambiente, circa 15 minuti. Crumble belacan in mini robot da cucina e finemente purea con peperoncino e scalogno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Da Montare Aggiuntiva

Belacano

6 Tomatillos, Pelati E Tritati

Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta

Attrezzatura che userete

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Gamberi Saltati

Scaldare l'olio in wok a fuoco moderato fino a caldo ma non fumare, quindi aggiungere la miscela belacan e cuocere, mescolando continuamente, 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Belacano

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere i gamberetti e aumentare il calore a moderatamente alto, quindi cuocere, mescolando, fino a quando inizia a diventare rosa, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Aggiungere il latte di cocco, brodo e sale e cuocere a fuoco lento, mescolando di tanto in tanto, 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Sale, Per Bordare Il Bicchiere

Aumentare il calore ad alta, quindi aggiungere spinaci acqua e cuocere, mescolando, fino a quando gli spinaci è croccante-tenera, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spinaci D'acqua

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Servire immediatamente.

* Gli spinaci d'acqua possono essere tagliati 6 ore prima e raffreddati in un sacchetto di plastica sigillato rivestito con asciugamani di carta.* Gamberetti possono essere sbucciate, deveined, e tagliare 4 ore prima, poi raffreddato, coperto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spinaci D'acqua

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Attrezzatura che userete

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti