Spigola di Neath Pal

Name: Spigola di Neath Pal
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile vino bianco secco; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fagioli neri fermentati; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile aglio tritato; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zenzero grattugiato; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla verde tritata; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 1 kg filetti di branzino; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa di soia lite; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo di limone, facoltativo; 296 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile acqua, divisa

Il branzino di Neath Pal potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian serve 6 e costa $4.42 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 43 g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 328 calorie. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Una miscela di vino, aceto di riso, cipolla verde e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare l'aceto di riso si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di velluto rosso come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 68%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Capesante di mare al forno con croccante senza glutine Topping, Basso su un panino per uno, e Spigola dorata.

Istruzione

Portare lo zucchero e 1/2 tazza di acqua a ebollizione in una piccola casseruola, mescolando continuamente, fino a quando lo zucchero si scioglie. Far bollire 5 minuti. Cool. Mescolare in 3/4 tazza di acqua, vino, e il prossimo 6 ingredienti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Limone, Facoltativo

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Mettere i filetti in un piatto poco profondo o in un sacchetto di plastica con cerniera pesante; versare la marinata sui filetti. Coprire o sigillare e raffreddare 30 minuti, girando una volta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice

Attrezzatura che userete

Bocchette Per Pasticceria: Punte Rotonde N. 4 E N. 2

Rimuovere i filetti dalla marinata, scartando la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice

Mettere i filetti su un rack leggermente unto in una teglia da carne.

Attrezzatura che userete

Miscela Di Condimento Per Bistecche O Sale E Pepe Nero Macinato Fresco

Cuocere a 450 per 10-12 minuti o fino a quando il pesce si sfalda con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Nota: I fagioli neri fermentati sono anche chiamati fagioli neri cinesi e sono venduti nei mercati asiatici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Douchi

2 Tazze Di Pollo (circa 6 Filetti Congelati)

Attrezzatura

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Bocchette Per Pasticceria: Punte Rotonde N. 4 E N. 2

Miscela Di Condimento Per Bistecche O Sale E Pepe Nero Macinato Fresco

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Ingrediente

Serving:

2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

vino bianco secco 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

fagioli neri fermentati 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

aglio tritato 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

zenzero grattugiato 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla verde tritata 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

1 1/2 tazze di salsa di prugne 1kg

filetti di branzino 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

salsa di soia lite 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

succo di limone, facoltativo 2961 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

acqua, divisa

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Seabass funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Potresti provare l'Esperto Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con una valutazione di 4,5 stelle su 5 e un prezzo di circa 10 dollari a bottiglia.