Spigola a righe con salsa di pesca

Spigola a righe con salsa di pesca
Striped Bass con salsa di pesca potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 233 calorie, 31g di proteine, e 8g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $3.83 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Si tratta di un piuttosto costoso ricetta per gli appassionati di cibo messicano. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Se hai sale da tavola, zucchero, acqua e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare le pesche si potrebbe seguire questo corso principale con il Facile come le pesche torta come dessert. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 58%, che è solido. Ricette simili includono Grigliate: Spigola a righe con salsa arrosto, Spigola Rigata con Salsa Verde e verdure arrosto mediterranee, e Spigola Rigata con Salsa Verde e Verdure arrosto mediterranee.

Istruzione

1
Unire i primi 3 ingredienti in un piatto poco profondo, mescolando fino a sciogliere il sale marino e lo zucchero; aggiungere il pesce.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pecorino Romano Appena Grattugiato, Oppure A PiacerePecorino Romano Appena Grattugiato, Oppure A Piacere
Striscia Di Scorza Di LimoneStriscia Di Scorza Di Limone
Caramelle Al Polpo BrillanteCaramelle Al Polpo Brillante
2
Lasciate riposare 20 minuti.
3
Scolare; pat pesce asciutto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Caramelle Al Polpo BrillanteCaramelle Al Polpo Brillante
4
Preparare il fuoco di carbone in un avviamento camino; lasciate carboni bruciano per 15 a 20 minuti o fino a quando le fiamme si spengono. Versare con cura i carboni caldi dall'antipasto e impilarli su un lato della griglia. Cappotto griglia griglia con spray da cucina; mettere griglia in posizione sulla brace.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato
Attrezzatura che userete
1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos
5
Unire le pesche, scalogni, succo di frutta, e l'olio in una ciotola media; mescolare in 1/8 cucchiaino di sale da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale Da TavolaSale Da Tavola
Come Bietole, Cavoli, Rapini O Foglie Di Barbabietola, Gambi TagliatiCome Bietole, Cavoli, Rapini O Foglie Di Barbabietola, Gambi Tagliati
1-1/4 Tazze Di Fragole Congelate Non Zuccherate, Scongelate1-1/4 Tazze Di Fragole Congelate Non Zuccherate, Scongelate
1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
6
Cospargere rimanente 1/4 cucchiaino di sale da tavola e pepe in modo uniforme sopra il pesce. Ricoprire leggermente il pesce con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Piselli Sgusciati, Facoltativo1 Tazza Di Piselli Sgusciati, Facoltativo
1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato
Caramelle Al Polpo BrillanteCaramelle Al Polpo Brillante
7
Posto pesce, lato della pelle verso il basso, a fuoco diretto sulla griglia rack rivestito con spray da cucina; grill 2 minuti. Capovolgere il pesce e spostarlo a fuoco indiretto; grigliare 12 minuti o fino al grado di cottura desiderato. Mescolare la menta nella miscela di pesca.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato
1-1/4 Tazze Di Fragole Congelate Non Zuccherate, Scongelate1-1/4 Tazze Di Fragole Congelate Non Zuccherate, Scongelate
Caramelle Al Polpo BrillanteCaramelle Al Polpo Brillante
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
Attrezzatura che userete
1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos
8
Servire con pesce.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Caramelle Al Polpo BrillanteCaramelle Al Polpo Brillante
DifficoltaMedio
Pronti35 m.
Serving4
Punteggio di salute18
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