Spiedini di pollo con salsa di yogurt e cumino

Name: Spiedini di pollo con salsa di yogurt e cumino
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (può essere o scremare) pepe nero, diviso; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cetriolo inglese tritato finemente; 1 spicchio daglio, tritato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle verdi tritate (circa 2); 1 1 libbra di zucchine, cumino macinato, diviso; 1 1 libbra di zucchine, 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 1 grande cipolla rossa, tagliata a 8 spicchi; 1 (può essere o scremare) sale, diviso; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petti di pollo senza pelle e disossati, tagliati in pezzi da 1 pollice; 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) yogurt senza grassi di cartone; 40 pollice spiedini di legno

Spiedini di pollo con salsa di yogurt-cumino potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 247 calorie, 38g di proteine, e 7g di grasso ogni. Per $2.03 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primordiale dieta. Se hai sale, cipolle verdi, yogurt di cartone e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 27 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 61%. Ricette simili sono Spiedini di cumino Pollo con yogurt Limone Miele Salsa di immersione, Cosce di pollo al curry arrosto con salsa di cumino allo yogurt, e Spiedini di pollo marinati allo yogurt con salsa all'aglio Toum.

Istruzione

Immergere gli spiedini in acqua 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cerchio Per Torta In Cartone (6 Pollici)

Attrezzatura che userete

Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili

Mentre gli spiedini si immergono, tagliare i cunei di cipolla a metà longitudinalmente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili

Unire la cipolla e i successivi 3 ingredienti in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

Attorcigliare Le Corde Di Liquirizia

Aggiungere 1/2 cucchiaino di cumino, 1/4 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe. Coprire e marinare in frigorifero 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 (U-12) Gamberetti

¼ Cucchiaino Di Origano

(tubo Grande)

Mentre il pollo e le cipolle marinare, unire rimanente 1/2 cucchiaino di cumino, restante 1/4 cucchiaino di sale, restante 1/4 cucchiaino di pepe, yogurt, cetriolo, e cipolle verdi in una ciotola. Coprire e raffreddare fino al momento di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici