Speedy Pollo & Fagioli neri Burritos

Speedy Pollo & Fagioli neri Burritos
Speedy Chicken & Black Bean Burritos potrebbe essere solo il Messicano ricetta che stai cercando. Questa ricetta serve 6. Una porzione di questo piatto contiene circa 32g di proteine, 15g di grasso, e un totale di 407 calorie. Per $2.36 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona meglio come piatto principale, ed è fatto in circa 33 minuti. Se hai un tuffo di guacamole, brodo di pollo, pomodori in scatola e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la panna acida si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di mele panna acida come dessert. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 64%. Questo punteggio è buono. Provare Burritos di pollo e fagioli neri, Burritos di pollo e fagioli neri, e Burritos congelatore di pollo e fagioli neri per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 204°.
Attrezzatura che userete
FornoForno
2
Posizionare Reynolds sacchetto forno in padella 13x9x2 pollici.
Attrezzatura che userete
FornoForno
PadellaPadella
3
Aggiungere la farina e il condimento messicano al sacchetto; spremere il sacchetto per mescolare i condimenti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CondimentoCondimento
Farina Per Tutti Gli UsiFarina Per Tutti Gli Usi
4
Aggiungere pollo, fagioli neri, pomodori e riso al sacchetto del forno. Spremere delicatamente il sacchetto per mescolare gli ingredienti. Disporre gli ingredienti in uno strato uniforme. Piegare verso il basso sacchetto di apertura due volte per tenere sacchetto aperto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fagioli NeriFagioli Neri
PomodoroPomodoro
Pollo InteroPollo Intero
RisoRiso
Attrezzatura che userete
FornoForno
5
Brodo di pollo a microonde in ciotola a microonde o misurino per circa 2 minuti fino a quando non è molto caldo. Accuratamente versi il brodo sopra altri ingredienti in borsa. Aprire con cura l'apertura della borsa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BrodoBrodo
Attrezzatura che userete
Tazza Di MisurazioneTazza Di Misurazione
MicroondeMicroonde
CiotolaCiotola
6
Chiudi borsa con cravatta in nylon.
7
Taglia sei fessure da 1/2 pollici nella parte superiore. Tuck estremità della borsa in padella.
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
8
Cuocere 30 a 35 minuti o fino a quando il pollo legge 77° su un termometro di carne e il riso è fatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CarneCarne
RisoRiso
Attrezzatura che userete
Termometro Da CucinaTermometro Da Cucina
FornoForno
9
Lasciate riposare 5 minuti. Tagliare con cura la borsa aperta.
10
Spoon la miscela di pollo e riso su tortillas riscaldate.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente
Pollo InteroPollo Intero
RisoRiso
11
Aggiungere toppers, se lo si desidera. Girare tortilla finisce e rotolare ripieno per mangiare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente
RotoloRotolo
DifficoltaDuro
Pronti33 m.
Serving6
Punteggio di salute22
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