Soufflé di spinaci finto

Name: Soufflé di spinaci finto
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterranea, Francese, Europea
Ingredients: 1 pizzico 1 jalapeno fresco intero; 151 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. Crackers integrali; 3 uova sbattute; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice farina per tutti gli usi; 1 pizzico noce moscata macinata; 151 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. formaggio cheddar tagliuzzato; 510 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pacchetti congelati spinaci tritati-scongelati, drenati e spremuti a secco; 151 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. formaggio svizzero tagliuzzato

Il soufflé di spinaci finto richiede approssimativamente 40 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 4. Per $2.48 per porzione, questa ricetta copertine 36% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 431 calorie, 32g di proteine, e 28 g di grasso. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Se hai formaggio svizzero, farina, spinaci e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la farina si potrebbe seguire questo corso principale con il Crostata di mele con salsa al caramello come dessert. È portato a voi da Tuttiricette. Solo a poche persone è piaciuto molto questo corso principale. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 74%, che è solido. Ricette simili includono Soufflé di spinaci, Soufflé di spinaci di mamma, e Soufflé di spinaci.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 400 gradi F (200 gradi C). Ungere leggermente una grande teglia.

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Mescolare spinaci, ricotta, uova, noce moscata e pepe di cayenna in una grande ciotola. Mescolare la farina in formaggio Cheddar e formaggio svizzero in un'altra ciotola fino a quando i formaggi sono rivestiti; aggiungere la miscela di formaggio alla miscela di spinaci.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Jalapeno Fresco Intero

4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Crackers Integrali

1 Tazza Di Formaggio Filante Tagliato A Fette Sottili (4 Once)

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

1 Plumcake Ai Mirtilli Rossi, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice In Quantità Sufficiente Per Ottenere 2 Tazze (oppure Utilizzare 2 Tazze Di Avanzi Di Danesi O Ciambelle Insieme Ai Mirtilli Rossi Secchi - Vedere Sotto)