Sopa de Lentejas con Albondigas (Zuppa di lenticchie con polpette)

Name: Sopa de Lentejas con Albondigas (Zuppa di lenticchie con polpette)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Sud America, Latino-americana
Ingredients: 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 400 grammi di tofu sodo, schiacciatelo; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carote tagliate a dadini; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino in polvere; 296 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile lenticchie secche; 2 uova sbattute; 4 un po' di zucchine tritate Coriandolo fresco; 1 spicchio daglio, tritato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) fette di cetriolo inglese a mezzaluna; 454 peperoncino habanero (consigliato: Catalina); 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato; 227 peperoncino habanero carne di maiale macinata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) spalla; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile patata, tagliata a pezzi di dimensioni ridotte; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 4 un po' di zucchine tritate Sale e pepe; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile scalogno tritato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodori tritati; 1 Oreo ripieni doppi 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile acqua calda; 1 Cipolla gialla media, tritata 1 tazza di orzo perlato bianco

La ricetta Sopa de Lentejas con Albondigas (Zuppa di lenticchie con polpette) è pronta in circa 45 minuti ed è sicuramente uno spettacolare senza latticini opzione per gli amanti del cibo sudamericano. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 788 calorie, 51 g di proteine, e 39g di grasso. Per $1.9 per porzione, questa ricetta coperture 47% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 100 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi carne macinata, carote, cipolla in polvere e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Funziona bene come piatto principale. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 97%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono ZUPPA DI LENTICCHIE ALLA COLOMBIANA (SOPA DE LENTEJAS), Zuppa di lenticchie e spinaci (Sopa de Lentejas con Espinacas), e Sopa de Estrellitas con Albóndigas (zuppa di pasta e polpette).

Istruzione

Mettere l'olio in una pentola media.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Aggiungere la cipolla, l'aglio, il pomodoro e lo scalogno nella pentola, condire con sale e pepe. Cuocere mescolando di tanto in tanto circa 12 minuti. Mescolare il cumino e cuocere 1 altro minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

Zenzero Intero, Schiacciato

Aglio Goya®

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Attrezzatura che userete

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Aggiungere le lenticchie, le carote e l'acqua, portare a ebollizione. Quindi ridurre il calore a medio-basso. Preparare le polpette: In una ciotola media, unire tutti gli ingredienti della polpetta e, usando le mani, mescolare bene fino a quando combinato.Dividere la miscela di carne in parti 12 e rotolare in palline con le mani.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Fetta Di Pane Per Tramezzini, Tostato E Sbriciolato