Sogliola alla griglia Parmigiano

Name: Sogliola alla griglia Parmigiano
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (inverno) burro, ammorbidito; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. 1 jalapeno fresco intero; 2 (inverno) cipolle verdi a fette sottili; 1 1 libbra di zucchine, limone grattugiato, scorza di; 2 (inverno) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 3 (inverno) 1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente parmigiano grattugiato fresco; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di sogliola

Il parmigiano alla griglia potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del corso principale. Questa ricetta serve 1. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e pescatarian ha 1272 calorie, 103 g di proteine, e 92 g di grasso per porzione. Per $15.55 per porzione, questa ricetta coperture 42% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi limone, succo di limone, cipolle verdi e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È portato a voi da Recipezaar. Con uno spoonacular punteggio di 66%, questo piatto è solido. Ricette simili sono Sogliola alla griglia Parmigiano, Sogliola alla griglia con guarnizione di Parmigiano-Oliva, e Sogliola alla griglia con Senape e Timo.

Istruzione

Calore broiler.In ciotola media, mescolare insieme tutti gli ingredienti tranne il pesce e il succo di limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Limone

Pesce

Attrezzatura che userete

Broiler

Ciotola

Mettere i filetti di sogliola sulla teglia da carne; cospargere con succo di limone.Cuocere a 3-4 pollici dal fuoco fino a quando il pesce si sfalda con una forchetta (circa 3-5 minuti).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Sogliola

Succo Di Limone

Pesce

Attrezzatura che userete

Padella Per Polli Da Carne

Spalmare il composto di parmigiano sui filetti e cuocere alla griglia fino a quando non sarà spumoso e dorato (3-5 minuti).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano

Diffusione

Attrezzatura

Broiler

Ciotola

Padella Per Polli Da Carne

Ingrediente

Serving:

3(inverno)

burro, ammorbidito 01 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

1 jalapeno fresco intero 2(inverno)

cipolle verdi a fette sottili 11 libbra di zucchine,

limone grattugiato, scorza di 2(inverno)

1 scalogno, grattugiato o tritato 3(inverno)

1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

parmigiano grattugiato fresco 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di sogliola

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Potresti provare Tangent Paragon Vineyard Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.6 su 5 stelle e un prezzo di circa 12 dollari a bottiglia.