Soba Noodle Capesante

Name: Soba Noodle Capesante
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 carota, julienned; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi zenzero appena grattugiato; 4 Barretta di caramello Heath in pezzi polvere istantanea di dashi; 12 capesante non cotte, uova rimosse; 90 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tagliatelle sottili di soba; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 1 cipollotto, tagliato sottilmente sulla diagonale; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Soba Noodle Capesante potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini e pescatarian ha 247 calorie, 20 g di proteine, e 1 g di grasso per porzione. Per $2.15 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 17 minuti. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se hai cipollotto, tagliatelle soba, polvere istantanea di dashi e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare lo zenzero si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta allo zenzero con glassa allo zenzero cristallizzata come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 60%. Questo punteggio è solido. Provare Freddo soban e capesante, Capesante agli agrumi di soia con tagliatelle Soba, e Capesante glassate di miso con tagliatelle di Soba per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

carota, julienned 2Barretta di caramello Heath in pezzi

zenzero appena grattugiato 4Barretta di caramello Heath in pezzi

polvere istantanea di dashi 12

capesante non cotte, uova rimosse 901 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

tagliatelle sottili di soba 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice 1

cipollotto, tagliato sottilmente sulla diagonale 9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Vino consigliato: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Nero

Chardonnay, Chenin Blanc e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per capesante. Chardonnay e chenin blanc sono ottimi abbinamenti per capesante grigliate o scottate. Se le capesante vengono abbinate a pancetta o altri salumi, prova un pinot nero leggermente raffreddato. Un vino che si potrebbe provare è senno di poi Vini Chardonnay. Ha 4,5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 26 dollari.