Soba con manzo marinato e pomodori

Name: Soba con manzo marinato e pomodori
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi piselli surgelati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 454 peperoncino habanero bistecca di fianco; 1 spicchio daglio schiacciato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (1-inch) cipolle verdi affettate; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) salsa di soia a basso contenuto di sodio; 1 Oreo ripieni doppi salsa di ostriche; 227 peperoncino habanero pomodori di prugne, squartati (circa; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 283 peperoncino habanero soba crudo (tagliatelle di grano saraceno) o vermicelli; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 preparato per torta al cioccolato acquistato in negozio, come il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cotto secondo le istruzioni sulla confezione; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) olio vegetale, diviso; 1 Oreo ripieni doppi 1 tazza di orzo perlato bianco

Soba con manzo marinato e pomodori potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 432 calorie, 35g di proteine, e 8g di grasso per porzione. Per $3.2 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Vai al negozio e prendi soba, olio vegetale, spicchio d'aglio e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare lo zucchero si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di zucchero senza zucchero raffinati di grano intero come dessert. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Scott's Beef Hotdog con Gorgonzola, Pomodori marinati, Cipolla grigliata e Frisee, Tofu di zenzero marinato e tagliatelle di Soba, e Tofu marinato di miso e melanzane su tagliatelle di Soba.

Istruzione

Tagliare il grasso dalla bistecca e tagliare la bistecca in diagonale attraverso il grano a fette sottili.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Salsiccia D'acero, Sfusa O Rimossa Dal Budello Di Collegamento Grande

Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti

Unire l'amido di mais, 1 cucchiaino di olio, acqua, whisky, salsa di soia e sale in una grande borsa con zip.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

Whiskey

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Magro-

Aggiungere la bistecca; sigillare e mescolare bene a cappotto. Marinare in frigorifero 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti

Mentre la bistecca sta marinando, cuocere le tagliatelle secondo le istruzioni sulla confezione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ricetta Pizzoccheri

Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti

Scolare le tagliatelle e tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ricetta Pizzoccheri

Togliere la bistecca dalla borsa, scartando la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti

Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti

Scaldare 1 cucchiaino di olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere le cipolle verdi e soffriggere 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Intero, Schiacciato

Aggiungere la bistecca e cuocere 4 minuti o fino a quando la bistecca perde il suo colore rosa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti

Togliere la bistecca dalla padella e tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere il brodo di pollo, lo zucchero e i pomodori in padella e mescolare bene. Coprire, ridurre il calore e cuocere 3 minuti o fino a spessore. Mescolare la bistecca, la salsa di ostriche e l'aglio e cuocere 4 minuti o fino a quando non sarà completamente riscaldato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagioli Refried, Riscaldati Bene, Aggiungere Un Po' Di Brodo Di Pollo O Acqua Per Ottenere Una Consistenza Liscia E Spalmabile

Salsa Di Ostriche

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Aglio Goya®

Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione