Soba con manzo marinato e pomodori

Name: Soba con manzo marinato e pomodori
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi piselli surgelati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. bistecca di fianco; 1 spicchio daglio schiacciato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (1-inch) cipolle verdi affettate; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi salsa di soia a basso contenuto di sodio; 1 Oreo ripieni doppi salsa di ostriche; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pomodori di prugne, squartati (circa; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 283 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. soba crudo (tagliatelle di grano saraceno) o vermicelli; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi succo di limone, facoltativo; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi olio vegetale, diviso; 1 Oreo ripieni doppi punte per pasticceria - punte rotonde n. 4

Soba con manzo marinato e pomodori potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 432 calorie, 35g di proteine, e 8g di grasso per porzione. Per $3.2 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Vai al negozio e prendi soba, olio vegetale, spicchio d'aglio e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare lo zucchero si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di zucchero senza zucchero raffinati di grano intero come dessert. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Scott's Beef Hotdog con Gorgonzola, Pomodori marinati, Cipolla grigliata e Frisee, Tofu di zenzero marinato e tagliatelle di Soba, e Tofu marinato di miso e melanzane su tagliatelle di Soba.

Istruzione

Tagliare il grasso dalla bistecca e tagliare la bistecca in diagonale attraverso il grano a fette sottili.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Salsiccia D'acero, Sfusa O Rimossa Dal Budello Di Collegamento Grande

1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Unire l'amido di mais, 1 cucchiaino di olio, acqua, whisky, salsa di soia e sale in una grande borsa con zip.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confezione Di Formaggio Cremoso, Freddo E Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Whiskey

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere la bistecca; sigillare e mescolare bene a cappotto. Marinare in frigorifero 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Mentre la bistecca sta marinando, cuocere le tagliatelle secondo le istruzioni sulla confezione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta

1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Scolare le tagliatelle e tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta

Togliere la bistecca dalla borsa, scartando la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Grossa Cipolla Dolce, Tagliata Trasversalmente A Fette Spesse 3/4 Di Pollice

1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Scaldare 1 cucchiaino di olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere le cipolle verdi e soffriggere 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

Aggiungere la bistecca e cuocere 4 minuti o fino a quando la bistecca perde il suo colore rosa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Togliere la bistecca dalla padella e tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere il brodo di pollo, lo zucchero e i pomodori in padella e mescolare bene. Coprire, ridurre il calore e cuocere 3 minuti o fino a spessore. Mescolare la bistecca, la salsa di ostriche e l'aglio e cuocere 4 minuti o fino a quando non sarà completamente riscaldato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 Cm