Slow-Cooker Facile manzo e broccoli

Slow-Cooker Easy Beef e broccoli potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 36g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 353 calorie. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 4 e costa $2.21 per porzione. È portato a voi da BettyCrocker.com. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Se si dispone di manzo top bistecca rotonda, brodo di manzo condensato, amido di mais, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per utilizzare il seme di sesamo si potrebbe seguire questo corso principale con il Pane di sesamo Banana come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 ore e 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Slow-Cooker Facile manzo e broccoli, 365 Giorni di cottura lenta: per una facile cottura lenta manzo coreano, e Fornello lento Manzo e broccoli.

Istruzione

Mescolare manzo, funghi, cipolla, brodo, baste teriyaki e glassa, semi di sesamo e olio di sesamo in 3 1/2-a 4-quart fornello lento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Coriandolo Fresco E/o Menta Tritati Grossolanamente

5 Once Di Cipollotti Tritati

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

1 Tazza Di Scalogni Tritati

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Attrezzatura che userete

3 Libbre Di Cosce Di Pollo Disossate E Senza Pelle, Tagliate A Pezzi Da 2 Pollici

Coprire e cuocere a fuoco basso impostazione 8 a 10 ore.

Circa 35 minuti prima di servire, cuocere il riso in 1 1/3 tazze di acqua come indicato sulla confezione. Nel frattempo, mescolare 2 cucchiai di acqua e l'amido di mais in una piccola ciotola. Mescolare la miscela di amido di mais e broccoli in miscela di manzo. Coprire e cuocere a fuoco basso impostazione 30 minuti o fino a quando broccoli è croccante-tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne