Semi di zucca dolci e speziati

Name: Semi di zucca dolci e speziati
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 cipolla spagnola media, tagliata a dadini piccoli; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi chipotle cile polvere; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile semi di zucca non salati; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi cannella in polvere; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi cumino macinato; 1 Dash pepe rosso macinato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 1 Oreo ripieni doppi striscia di scorza di limone

I semi di zucca dolci e piccanti potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegan ha 35 calorie, 1g di proteine, e 2g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 8 e costa 7 centesimi per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi l'olio di canolan, un pizzico di pepe macinato, i semi di zucca e alcune altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 7%. Questo punteggio è molto brutto (ma ancora risolvibile). Provare Zuppa di patate dolci Gingered con cocco tostato e semi di zucca, Delicata Arrosto con Mirtilli rossi e semi di Zucca, e Insalata di Frisee con Semi di zucca e Queso Fresco per ricette simili.

Istruzione

Mettere 1 tazza di zuccasemi in una grande padella a fuoco medio. Cuocere per 4 minuti o fino a tostatura, mescolando continuamente (semi pop leggermente).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Seme

Miscela Di Condimenti Per Bistecche, Marca Preferita Montreal Steak Seasoning Di McCormick

Attrezzatura che userete

Padella

Unire l'olio di canola e gli altri ingredienti in una grande ciotola; aggiungere i semi, lanciando a cappotto. Disporre i semi in un unico strato su una teglia foderata di carta assorbente. Raffreddare 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Colza