Scodella piccante di gamberetti e Bok Choy

Name: Scodella piccante di gamberetti e Bok Choy
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( melanzane) bok choy, tagliato e tagliato in pezzi da 3 pollici, quindi tagliare i bastoncini longitudinalmente; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Ostriche saltate o pollo cotto a dadini, per servire; 4 spicchio aglio tritato; 2 pollice radice di zenzero, sbucciata e tagliata a fiammiferi molto sottili o grattugiata; 2 (può essere o scremare) fiocchi di pepe rosso schiacciati; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) vermicelli (spaghetti sottili); 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe; 4 scalogno, tagliato in pezzi da 3 pollici, poi triturati longitudinalmente in bastoncini sottili; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pesce, disponibile sulla navata zuppa o, 1 tazza di succo di vongole; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tappi di funghi shiitake, affettati, un paio di tazze; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) gamberetti pelati e svezzati; 3 (inverno) olio vegetale, 3 giri della padella

Gamberetti piccanti e Bok Choy Noodle Bowl potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Per $8.08 per porzione, questa ricetta coperture 43% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 549 calorie, 44g di proteine, e 15g di grasso ogni. 254 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. È portato a voi da Foodnetwork. Se hai bok choy, olio vegetale, aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Con uno spoonacular punteggio di 97%, questo piatto è grande. Aglio Zenzero Zucchine Noodle Ciotola con salmone e Bok Choy, Scodella piccante di gamberetti e Bok Choy, e Ciotola di noodle di gamberetti piccanti sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Scaldare una pentola di zuppa media a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zuppa

Attrezzatura che userete

Pentola

Aggiungere l'olio vegetale, 3 giri della padella, fiocchi di pepe rosso schiacciati, aglio, zenzero, funghi e bok choy, quindi condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Pepe Rosso

Sale E Pepe

Olio Vegetale

Fungo

Bok Choy

Aglio

Zenzero

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere brodo di pollo e brodo di pesce o succo di vongole. Metti un coperchio sulla pentola e porta la zuppa a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Stock Di Frutti Di Mare

Succo Di Vongole

Zuppa

Attrezzatura che userete

Pentola

Aggiungere gamberetti e tagliatelle e cuocere 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

Gambero

Aggiungere lo scalogno e cuocere 2 minuti, quindi spegnere la zuppa e lasciarla riposare 2 o 3 minuti in più. Aggiustare di sale e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Verdi

Sale

Zuppa

Attrezzatura

Pentola

Padella

Ingrediente

Serving:

1( melanzane)

bok choy, tagliato e tagliato in pezzi da 3 pollici, quindi tagliare i bastoncini longitudinalmente 9466 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Ostriche saltate o pollo cotto a dadini, per servire 4spicchio

aglio tritato 2pollice

radice di zenzero, sbucciata e tagliata a fiammiferi molto sottili o grattugiata 2(può essere o scremare)

fiocchi di pepe rosso schiacciati 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

vermicelli (spaghetti sottili)4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale e pepe 4

scalogno, tagliato in pezzi da 3 pollici, poi triturati longitudinalmente in bastoncini sottili 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

brodo di pesce, disponibile sulla navata zuppa o, 1 tazza di succo di vongole 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tappi di funghi shiitake, affettati, un paio di tazze 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

gamberetti pelati e svezzati 3(inverno)

olio vegetale, 3 giri della padella

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

I gamberetti possono essere abbinati a Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. Potresti provare il Caposaldo Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con una valutazione di 4,5 stelle su 5 e un prezzo di circa 10 dollari a bottiglia.