Sazia di pollo

Sazia di pollo
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare pollo Sazia una prova. Questa ricetta serve 10 e costa 68 centesimi per porzione. Una porzione contiene 118 calorie, 13g di proteine, e 6g di grasso. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 14 ore. Se hai sale, cosce di pollo, olio vegetale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare lo zucchero di canna scuro si potrebbe seguire questo corso principale con il Burro marrone Biscotti di zucchero di canna come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 23%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Saté di pollo indonesiano, Saté di tofu indonesiano, e Saté di tofu indonesiano per ricette simili.

Istruzione

1
Unire il pollo con scalogno, aglio, zucchero di palma, pepe, olio, salsa di pesce, vino di riso e sale in un sacchetto di plastica sigillabile e girare a cappotto di pollo, quindi spremere il sacchetto per eliminare quanta più aria possibile e sigillare. Marinare il pollo, refrigerato, almeno 12 ore ma non più di 2
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di PesceSalsa Di Pesce
Zucchero Di PalmaZucchero Di Palma
Vino Di RisoVino Di Riso
ScalognoScalogno
Pollo InteroPollo Intero
AglioAglio
PepePepe
SaleSale
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Borse ZiplocBorse Ziploc
2
Infilare ogni striscia di pollo longitudinalmente su uno spiedino, mantenendo la striscia più diritta possibile. Scartare qualsiasi marinata rimanente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MarinareMarinare
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
SpiediniSpiedini
3
Preparare la griglia per la cottura a carbone medio-caldo (calore moderato per il gas).
Attrezzatura che userete
GrillGrill
4
Griglia spiedini, girando una volta, fino a quando il pollo è cotto attraverso, circa 4 minuti in totale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
SpiediniSpiedini
GrillGrill
1
* Se non si è in grado di grigliare all'aperto, i saté possono essere cotti in una padella calda leggermente oliata (2 bruciatori) ben condita a fuoco moderatamente alto.* Il pollo può essere infilato su spiedini 1 giorno prima e raffreddato, coperto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
GrigliaGriglia
SpiediniSpiedini
GrillGrill
DifficoltaEsperto
Pronti14 ore
Serving10
Punteggio di salute2
Tipi di piattoContorno
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