Sauté di carciofi e piselli

Name: Sauté di carciofi e piselli
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 2 Crosta: briciole di cracker Graham Colorante alimentare e zuccheri colorati, facoltativi; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) 8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero; 2 Crosta: briciole di cracker Graham foglie fresche di prezzemolo a foglia piatta; 340 peperoncino habanero tazze congelate, cuori di carciofo squartati, scongelati (circa; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 6 spicchi di limone; 1 cp. parmigiano grattugiato menta fresca strappata; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile piselli congelati, scongelati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile scalogni tritati

Carciofo e pisello Sauté potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 152 calorie, 3g di proteine, e 10g di grasso. Questa ricetta senza glutine e vegetariana serve 6 e costa $1.13 per porzione. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di menta strappata, sale kosher, burro e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 12 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 41%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Pollo al carciofo Soffritto, Saltate carciofi, Finferli e Cipollini, e Bistecca con Carciofo e Ciliegia Pepe Sauté per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare una padella grande a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere l'olio in padella; turbinare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere i carciofi; soffriggere 4 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Piccola Lattuga Romana A Cuore, Tritata

Togliere i carciofi dalla padella. Sciogliere il burro in padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Piccola Lattuga Romana A Cuore, Tritata

Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere lo scalogno; soffriggere 3 minuti o fino a quando lo scalogno sono teneri e il burro appena comincia a rosolare, mescolando di tanto in tanto. Mescolare i carciofi, i piselli, il sale e il pepe; soffriggere 30 secondi o fino a quando completamente riscaldato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Piccola Lattuga Romana A Cuore, Tritata

Da 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso Secco