Per $1.98 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 2 porzioni con 258 calorie, 7g di proteine, e 5g di grasso ogni. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È perfetto per giorno di San Valentino. Se si dispone di un.1. salsa originale, bistecche di manzo t-bone, cipolla, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 54%. Questo punteggio è solido. Provare Bistecca di controfiletto impertinente, Impertinente bistecca strisce, e Impertinente Bistecca italiana per ricette simili.
Istruzione
1
Scaldare l'olio nella grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
2
Aggiungere cipolle e funghi; cuocere da 6 a 8 min. o finché sono teneri, mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce
20 Fettine Sottili Di Zucchine
3
Rimuovere dalla padella.
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
4
Strofinare il pepe su entrambi i lati delle bistecche.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 (U-12) Gamberetti
Costata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In Eccesso
Baguette Di Pane Francese, Affettato E Tostato
5
Aggiungere alla padella; cuocere 4 min., girando dopo 2 min. Nel frattempo, frullare il brodo, A. 1., zucchero e farina fino a mescolarsi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati
Lorann Cucina Professionale®
Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
Limone Appena Spremuto O A Piacere
6
Top bistecche con verdure cotte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
Costata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In Eccesso
7
Aggiungere la miscela di brodo; coprire. Cuocere a fuoco medio-basso da 7 a 8 min. o fino a quando le bistecche sono di media cottura (160F) e la salsa è addensata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Costata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In Eccesso
Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati