Sano e delizioso: zuppa di cavolfiore al curry con miele

Name: Sano e delizioso: zuppa di cavolfiore al curry con miele
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 testa cavolfiore, tagliato a cimette; 1 Oreo ripieni doppi Cipolla bianca, tagliata a dadini; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 2 gamberetti e venati Miele per la pioggia; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo a basso contenuto di sodio; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 1 cipolle, fette spesse; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi (o normale); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Hai bisogno di un zuppa senza glutine e senza latticini? Sano e delizioso: zuppa di cavolfiore al curry con miele potrebbe essere una ricetta super da provare. Una porzione contiene 164 calorie, 6g di proteine, e 8g di grasso. Questa ricetta serve 2. Per $1.46 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di miele, curry in polvere, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 66%, questo piatto è buono. Ricette simili includono Sano e delizioso: patate dolci al curry e zuppa di riso integrale, Sano e delizioso: maiale al curry con mele, e Sano e delizioso: Chutney di kumquat al curry.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 450 ° F.

Attrezzatura che userete

Caramelle Ricoperte Di Cioccolato

Spargere cimette di cavolfiore su una teglia da forno, condire con 1 cucchiaio di olio e cospargere di sale e pepe. Lancia al cappotto. Arrostire fino a doratura cimette, circa 25 a 30 minuti, lanciando una volta a metà.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Latte Omega 3 O Latte In Scatola

12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

In una piccola pentola, scaldare 1/2 cucchiaio di olio a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Grasso Di Maiale

Aggiungere le cipolle e soffriggere fino a quando non diventano marroni (ma non sono caramellate). Mescolare in polvere di curry e cuocere fino a fragrante, 1 a 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere brodo di pollo, acqua e cavolfiore. Coprire e portare ad ebollizione e poi cuocere a fuoco lento fino a quando il cavolfiore è morbido, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(fegato E Collo Rimossi)

Olive Intere Mature

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Purea la zuppa con un supporto o un frullatore ad immersione fino a che liscio. Tornare al piatto se si utilizza un frullatore stand, riscaldare se necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(adattare In Base Al Gusto Personale)

Attrezzatura che userete

Frullatore Ad Immersione