Sano e delizioso: Rotelle Puttanesca al Forno

Name: Sano e delizioso: Rotelle Puttanesca al Forno
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterranea, Italiana, Europea
Ingredients: 2 filetto filetti di acciughe, sciacquati e tritati; 794 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. noce moscata, macinata e altro ancora, per condire; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile basilico fresco tritato; 6 spicchi daglio, tritati; 4 gamberetti e venati sale e pepe nero macinato; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olive di Kalamata denocciolate, tritate grossolanamente; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mozzarella parzialmente scremata tritata o tritata; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Cipolla spagnola, tagliata a dadini da 1 pollice; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile semi di levistico in polvere; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile punte per pasticceria - punte rotonde n. 4

Sano e delizioso: le Rotelle Puttanesca al forno potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 242 calorie, 13g di proteine, e 12g di grasso. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Si tratta di un modici ricetta per gli appassionati di cibo mediterraneo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primal e pescatarian dieta. Una miscela di parmigiano, olive kalamatan, spicchi d'aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Con uno spoonacular punteggio di 59%, questo piatto è buono. Ricette simili includono Sano e delizioso: mele al forno con orzo-Salsiccia Pilaf, Sano e delizioso: Bulgur di grano al forno con patate dolci e mandorle, e Merluzzo al Forno alla Puttanesca.

Istruzione

Regolare il rack del forno in posizione centrale e riscaldare il forno a 475 gradi.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Unire l'olio, l'aglio, i fiocchi di pepe, le acciughe e 1/2 cucchiaino di sale in una padella antiaderente da 12 pollici e soffriggere a fuoco medio-alto fino a fragrante, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano-Reggiano Grattugiato, Per Passare

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere i pomodori schiacciati, l'acqua, le rotelle e 1/2 cucchiaino di sale. Coprire e cuocere, mescolando spesso e regolando il calore come necessario per mantenere vigorosa cuocere a fuoco lento, fino a quando rotelle è quasi tenera, 15 a 18 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Noce Moscata, Macinata E Altro Ancora, Per Condire