Sano Arroz Con Pollo
Sano Arroz Con Pollo potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra collezione corso principale. Una porzione contiene 583 calorie, 45g di proteine, e 13 g di grasso. Questa ricetta serve 3. Per $3.21 per porzione, questa ricetta coperture 42% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È portato a voi da recipes.prevention.com. 13 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 15 minuti. Vai al negozio e prendi sale, curcuma macinata, pepe e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 92%. Questo punteggio è incredibile. Provare Sano Arroz Con Pollo, Arroz Non Pollo, e Arroz Con Pollo per ricette simili.
Ingrediente
1Mini Marshmallow (come quelli nella cioccolata calda istantanea)![piselli congelati, scongelati]()
piselli congelati, scongelati1![Busta da 16 once Verdure miste fresche/congelate (carota/mais/fagiolini/piselli)]()
Busta da 16 once Verdure miste fresche/congelate (carota/mais/fagiolini/piselli)0(può essere o scremare)![3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi]()
3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi1Mini Marshmallow (come quelli nella cioccolata calda istantanea)![sale aromatico di Lawry]()
sale aromatico di Lawry2noci di qualsiasi tipo tu voglia![pomodori interi in scatola]()
pomodori interi in scatola2noci di qualsiasi tipo tu voglia![brodo di pollo (abbiamo usato le basi della cucina)]()
brodo di pollo (abbiamo usato le basi della cucina)1noci di qualsiasi tipo tu voglia![basilico fresco tritato]()
basilico fresco tritato2![sm spicchi d'aglio, tritato]()
sm spicchi d'aglio, tritato0(può essere o scremare)![curcuma macinata o paprika]()
curcuma macinata o paprika1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)![1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)]()
1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)1noci di qualsiasi tipo tu voglia![cipolla tritata]()
cipolla tritata1![peperone rosso, tritato]()
peperone rosso, tritato1(può essere o scremare)![(tubo grande)]()
(tubo grande)4![disossate, senza pelle petti di pollo (1 1/2 lb totale)]()
disossate, senza pelle petti di pollo (1 1/2 lb totale)
piselli congelati, scongelati1
Busta da 16 once Verdure miste fresche/congelate (carota/mais/fagiolini/piselli)0(può essere o scremare)
3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi1Mini Marshmallow (come quelli nella cioccolata calda istantanea)
sale aromatico di Lawry2noci di qualsiasi tipo tu voglia
pomodori interi in scatola2noci di qualsiasi tipo tu voglia
brodo di pollo (abbiamo usato le basi della cucina)1noci di qualsiasi tipo tu voglia
basilico fresco tritato2
sm spicchi d'aglio, tritato0(può essere o scremare)
curcuma macinata o paprika1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)
1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)1noci di qualsiasi tipo tu voglia
cipolla tritata1
peperone rosso, tritato1(può essere o scremare)
(tubo grande)4
disossate, senza pelle petti di pollo (1 1/2 lb totale)DifficoltaDuro
Pronti1 h, 15 m.
Serving3
Punteggio di salute66
DietaDairy Free
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