San Diego Pollo alla griglia

San Diego pollo alla griglia potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 6 porzioni con 225 calorie, 24g di proteine, e 8g di grasso ogni. Per $3.49 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se si dispone di metà petto di pollo-pestate a 3 / ness, scorza di lime, sale e pepe, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per utilizzare il miele si potrebbe seguire questo corso principale con il Pan di zenzero al miele come dessert. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 30 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 44%. Ricette simili sono Muffin alla fragola di San Diego, Tacos di pesce stile San Diego, e Tacos di pesce stile San Diego.

Istruzione

Mescolare la scorza d'arancia, il succo d'arancia, la scorza di limone, il succo di limone, la scorza di lime, il succo di lime, il coriandolo, i fiocchi di pepe rosso, l'olio d'oliva e il miele in un piatto poco profondo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice

Come L'invidia Dell'angelo

Per Inserto Di Ingrassaggio

Scorza D'arancia

Impareggiabili D'argento

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

2 Cucchiai Di Olio Di Arachidi Tostate O Olio Vegetale

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Rimuovere circa 1/4 tazza della miscela e mettere da parte per dopo.

Aggiungere i petti di pollo alla marinata rimanente, girando per rivestire entrambi i lati. Coprire con pellicola trasparente e conservare in frigorifero, girando di tanto in tanto, 1 a 4 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperone Rosso Tagliato A Dadini Piccoli (circa 1 Peperone Medio)

3 Cucchiai Di Semi Di Sesamo Tostati, Per Guarnire

3/4 Di Tazza Di Basilico Fresco Tritato

Attrezzatura che userete

12 Biscotti Oreo, Sbriciolati, Divisi

Preriscaldare una griglia esterna per calore elevato e oliare leggermente la griglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos

Rimuovere i petti di pollo dalla marinata; scartare la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperone Rosso Tagliato A Dadini Piccoli (circa 1 Peperone Medio)

3 Cucchiai Di Semi Di Sesamo Tostati, Per Guarnire

Imbastendo frequentemente con la salsa riservata, cuocere il pollo sulla griglia preriscaldata fino a quando non è più rosa al centro e i succhi si schiariscono, circa 5 minuti per lato. Un termometro a lettura istantanea inserito nel centro dovrebbe leggere almeno 165 gradi F (74 gradi C).

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi