Salsiccia saltata e uva con broccoli Rabe

Name: Salsiccia saltata e uva con broccoli Rabe
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe nero macinato fresco, diviso; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. broccoli asparagi, tagliati e tritati grossolanamente; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere condimento al pepe e limone; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile uva verde, tagliata a metà nel senso della lunghezza; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi sale kosher, diviso; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio doliva, diviso; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile oncia Parmigiano, rasato (circa; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. salsiccia italiana di maiale calda o dolce, involucri rimossi; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa a fette sottili; 1 Oreo ripieni doppi 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile vino bianco o acqua

Hai bisogno di un primo piatto senza glutine e primordiale? Salsiccia saltata e uva con broccoli Rabe potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Per $2.18 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 15g di proteine, 24 g di grasso, e un totale di 379 calorie. Una miscela di pepe, salsiccia di maiale, sale kosher e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 38 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 59%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Sano e delizioso: broccoli Rabe, salsiccia di tacchino e uva, Broccoli saltati Rabe, e Broccoli saltati Rabe.

Istruzione

Cuocere i broccoli rabe in acqua bollente 1 1/2 minuti; scolare e risciacquare con acqua fredda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Broccoli Asparagi

Acqua

Scolare bene.

Mettere in una grande ciotola. Accantonare.

Attrezzatura che userete

Ciotola

Riscaldare una padella grande a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere 1 cucchiaio di olio d'oliva in padella; turbinare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere la salsiccia; cuocere per 6 minuti o fino a doratura, mescolando per sbriciolarsi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsiccia

Aggiungere l'uva, 1/8 cucchiaino di sale e 1/8 cucchiaino di pepe; cuocere per 2 minuti o fino a quando l'uva inizia ad ammorbidirsi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uva

Pepe

Sale

Aggiungere la miscela di salsiccia ai broccoli rabe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Broccoli Asparagi

Salsiccia

Riportare la padella a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere il restante 1 cucchiaio di olio in padella; turbinare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere la cipolla; cuocere 2 minuti o fino al morbido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla

Aggiungere l'aglio; cuocere 30 secondi o fino a quando fragrante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Aggiungere il vino; cuocere 2 minuti o fino a quando il liquido quasi evapora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vino

Aggiungere il restante 1/8 cucchiaino di sale, il restante 1/8 cucchiaino di pepe, la miscela di salsiccia e l'aceto. Toss per combinare; cuocere 1 minuto o fino a quando completamente riscaldato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsiccia

Aceto