Salsa di pizza di melanzane abbondante

Name: Salsa di pizza di melanzane abbondante
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterranea, Italiana, Europea
Ingredients: 1 piccolo melanzane, tagliate a cubetti; 3 rametto timo fresco tritato o 1-1/2 cucchiaini di timo essiccato, diviso; 2 spicchio aglio, tritato finemente; 4 gamberetti e venati una buona macinatura di pepe nero appena macinato; 1 1 cucchiaio di origano essiccato olio di colza spremuto a freddo; 1 vaso Così Comè datterino rosso (o pomodori in scatola di buona qualità in succo)

Abbondante salsa di melanzane pizza potrebbe essere solo la salsa che stai cercando. Per 47 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 63 calorie, 1g di proteine, e 4g di grasso. Questa ricetta serve 4. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 10 direbbero che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. Vai al negozio e prendi melanzane, olio di colza, una macinatura di pepe e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, intero 30, e vegan dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 26%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Torta di pizza ai funghi e melanzane, Melanzane (Melanzane) Parmigiano Pizza, e Pizza al pesto di Feta ai funghi di melanzane per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio di colza in un wok, quindi aggiungere le melanzane e cuocere per qualche minuto fino a quando iniziano ad ammorbidirsi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Spagnola Media, Tagliata A Dadini Piccoli

Pasta Orzo O A Forma Di Riso

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere l'aglio e passare attraverso la melanzana.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Orzo O A Forma Di Riso

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Rompere un po ' i pomodori con le mani e aggiungere alle melanzane, insieme al succo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Orzo O A Forma Di Riso

Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo

Aggiungere il timo (scartare le foglie dai loro gambi e aggiungerli) e condire con pepe nero. Cuocere per un paio di minuti, quindi assaggiare per controllare il condimento. Se si utilizza pomodori in scatola, si consiglia di aggiungere un pizzico di zucchero in quanto possono essere un po ' amaro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)