Salmone, riso e pomodori fritti

Salmone, riso e pomodori fritti potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini e pescatarian ha 548 calorie, 32g di proteine, e 17g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $3.3 per porzione. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Se hai acqua, olio vegetale, pomodoro e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di anguria e pesca come dessert. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 71%. Ricette simili includono Salmone saltato con riso e pomodori, Pomodori al curry arrostiti con paneer fritto e riso, e salmone riso fritto.

Istruzione

Portare il riso e l'acqua a ebollizione in una pentola. Condire con 1 cucchiaio di pepe al limone e 1/2 cucchiaio di erba di aneto. Ridurre il calore al minimo, coprire e cuocere a fuoco lento 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Limone Pepe

Aneto

Acqua

Riso

Attrezzatura che userete

Pentola

Scaldare 1 cucchiaio di olio in una padella a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Mettere il salmone nella padella e cuocere 20 minuti, girando una volta, fino a quando leggermente rosolato e facilmente sfaldato con una forchetta. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salmone

Attrezzatura che userete

Padella

Condire le fette di pomodoro con il restante pepe di limone e aneto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette Di Pomodoro

Limone Pepe

Aneto

Mettere le uova e la farina in 2 piatti separati. Immergere ogni fetta di pomodoro nell'uovo per rivestire, quindi premere nella farina, ricoprendo entrambi i lati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro

Farina Per Tutti Gli Usi

Uovo

Tuffo

Scaldare l'olio rimanente nella padella a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Mettere le fette di pomodoro nella padella e cuocere 5 minuti su ciascun lato, fino a doratura leggermente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette Di Pomodoro

Attrezzatura che userete

Padella

Servire il salmone sul riso cotto e completare con pomodori fritti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso Cotto

Pomodoro

Salmone

Attrezzatura

Pentola

Padella

Ingrediente

Serving:

11 cucchiaio di origano essiccato

erba secca di aneto, divisa 2

uova sbattute 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

farina per tutti gli usi 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

pepe al limone, diviso 454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

maionese, più altro, se necessario 1

pomodoro, affettato 1/2 pollice di spessore 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

olio vegetale, diviso 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 striscia di scorza di limone 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

riso bianco a grani lunghi non cotti

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Il salmone funziona molto bene con Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. La Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay con un 4.2 su 5 stelle sembra un buon abbinamento. Costa circa 12 dollari a bottiglia.