Salmone glassato al Lime e Miele con Basmati e Broccolini

Name: Salmone glassato al Lime e Miele con Basmati e Broccolini
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 255 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 1/2 tazze di riso basmati; 1 mazzo broccolini, pollice inferiore rifilato, steli separati se necessario; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice coriandolo fresco tritato più ulteriore per aspersione; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo di lime fresco; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice buccia di lime finemente grattugiata; 769 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (o più) brodo di pollo a basso contenuto di sale; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 567 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti di salmone senza pelle; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile scalogni a fette (circa 3 grandi); 4 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice

Salmone glassato al lime e miele con Basmati e Broccolini potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 555 calorie, 39g di proteine, e 14g di grasso ogni. Per $5.69 per porzione, questa ricetta copertine 31% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. 18 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Vai al negozio e prendi miele, broccolini, scorza di lime e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il succo di lime si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al Lime Angel Food con glassa di lime e pistacchi come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 96%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Salmone glassato al lime e Miele con Basmati e Broccolini, Cena stasera: Salmone glassato al Lime e Miele con Riso e Broccolini, e Salmone glassato al miele scottato in padella con salsa di lime al burro rosolato - il miglior salmone che abbia mai mangiato per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 232°.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Sbatti il succo di lime, la buccia di lime, il miele, 2 cucchiai di coriandolo e la salsa di soia in una piccola ciotola; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Scorze Di Lime

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

1 Kg Tortillas Di Mais

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Scaldare l'olio in una grande padella o casseruola profonda (con coperchio) a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere lo scalogno e soffriggere fino a quando comincia ad ammorbidire e marrone, circa 5 minuti. Mescolare il riso, poi 3 1/4 tazze di brodo; portare ad ebollizione. Coprire bene la padella con il coperchio; mettere in forno e cuocere 10 minuti (il riso sarà quasi cotto e la maggior parte del brodo sarà assorbito; mescolare in più brodo di 1/4 di tazza se asciutto).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Da Montare Aggiuntiva

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Gamberi Saltati, Sgusciati

Togliere la padella dal forno.

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Cospargere leggermente il riso con sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Cospargere il salmone con sale e pepe e disporlo sul riso, premendo leggermente. Infilare i broccolini intorno al pesce, con i gambi ancorati nel riso. Cucchiaio 1 cucchiaio di miscela di calce su ogni filetto di salmone. Coprire bene la padella e tornare al forno; cuocere fino a quando il salmone è appena opaco al centro e i broccolini sono croccanti-teneri, da 8 a 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire