Salmone alla griglia con verdure

Name: Salmone alla griglia con verdure
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi Senape di Digione; 57 peperoncino habanero 1/2 tazza di formaggio di capra sbriciolato; 1 cp. parmigiano grattugiato 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 3 Crosta: briciole di cracker Graham succo di limone fresco; 227 peperoncino habanero insalata mista; 2 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 2 6 pollici (6 pollici) di grano intero pitas; 454 peperoncino habanero filetti di salmone; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata

Salmone alla griglia con verdure potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta pescatarian ha 291 calorie, 26g di proteine, e 17g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $4.14 per porzione. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi sale, pepe, pepe e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Pizza alla griglia di 20 minuti con salmone affumicato e verdure miste, Papillon con pancetta, salmone alla griglia e carciofi e verdure miste con salsa di pepe russo, e Torte di salmone con verdure.

Istruzione

Rivestire la griglia con spray da cucina e riscaldare a medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Cospargere i filetti di salmone con sale e pepe e grigliare 4 minuti su ciascun lato (prima la pelle) o solo fino al termine.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Filetti Di Salmone

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Tolga la pelle; trasferisca filetti a un piatto.

Griglia pitas per circa 45 secondi per lato, o fino a quando leggermente rosolato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Tagliare ciascuno in 4 cunei.

Dividere l'insalata tra 4 piatti e completare con formaggio di capra e salmone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Di Capra

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Sbattere gli ingredienti della vinaigrette in una piccola ciotola e condire con verdure. Top ogni insalata con 2 patatine pita.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Vinaigrette All'agresto

Chip

Verde

1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Vinaigrette All'agresto

Nota di vino: Il formaggio di capra piccante e salmone affumicato nell'insalata riecheggiano il contrasto di frutta lime e la ricca oakiness di un Fum Blanc della California. Cercate il vivace, melony-degustazione Chateau St. Jean, intorno $

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Di Capra

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Pesca O Nettarina, Affettata

Cavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Attrezzatura

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Vinaigrette All'agresto

Ingrediente

Serving:

1Oreo ripieni doppi

Senape di Digione 57peperoncino habanero

1/2 tazza di formaggio di capra sbriciolato 1cp. parmigiano grattugiato

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 3Crosta: briciole di cracker Graham

succo di limone fresco 227peperoncino habanero

insalata mista 2Crosta: briciole di cracker Graham

bistecche di manzo 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice 26 pollici

(6 pollici) di grano intero pitas 454peperoncino habanero

filetti di salmone 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Il salmone può essere abbinato a Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Il GEN5 Chardonnay con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 9 dollari per bottiglia.