Salade Niçoise con salsa cremosa di tofu

Name: Salade Niçoise con salsa cremosa di tofu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterranea, Francese, Europea
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi salsiccia di maiale senza rivestimento; 2 filetto filetti di acciughe in scatola; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 3 cucchiai di senape, preferibilmente di Digione; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice prezzemolo fresco tritato a foglia piatta; 1 Oreo ripieni doppi timo fresco tritato; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tonno fresco; 1 spicchio daglio tritato; 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagiolini, tagliati; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso uovo grande sodo, tagliato a 6 spicchi; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere succo di limone fresco; 24 olive verdi picholine, denocciolate e dimezzate; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa tagliata a fette sottili, separata in anelli; 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. patate rosse; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 113 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tofu di seta solida; 2 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente pomodori, ciascuno tagliato a spicchi di spessore 1/4 di pollice; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Salade Niçoise con salsa cremosa di Tofu potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian ha 279 calorie, 31g di proteine, e 10g di grasso per porzione. Per $4.17 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Una miscela di pomodori, prezzemolo a foglia piatta, patate e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 86%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono Insalata Nicoise, Insalata Nicoise, e Insalata Niçoise.

Istruzione

Per preparare la medicazione, posizionare i primi 9 ingredienti in un robot da cucina o in un frullatore; elaborare 1 minuto o fino a che liscio. Copriti e rilassati.

Attrezzatura che userete

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Per preparare l'insalata, mettere le patate in una casseruola; coprire con acqua. Portare a ebollizione. Ridurre il calore; fate sobbollire 10 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Scolare e risciacquare con acqua fredda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Scolare e tagliare le patate a metà. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Cuocere i fagioli in acqua bollente 3 minuti o fino a quando non sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimenti, Facoltativi

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Scolare e risciacquare con acqua fredda; scolare. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Preparare la griglia o la griglia.

Attrezzatura che userete

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

Fiocchi Di Verdure

Cospargere il pesce con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Caramelle Al Polpo Brillante

Posizionare il pesce su una griglia o una griglia rivestita con spray da cucina; cuocere 4 minuti su ciascun lato o fino a quando il pesce si sfalda facilmente quando viene testato con una forchetta. Rompere il pesce in grossi pezzi. Disporre il pesce, i fagioli e la cipolla al centro di un grande piatto da portata; disporre le patate, i pomodori e l'uovo intorno alla miscela di pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Condimenti, Facoltativi

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Caramelle Al Polpo Brillante

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Attrezzatura che userete

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

Fiocchi Di Verdure

Cospargere con prezzemolo, capperi e olive.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

3 Cucchiai Di Senape, Preferibilmente Di Digione

Pastella Di Pane Di Mais

Condire con il condimento.

Attrezzatura

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

42 Fili Di Liquirizia Rossa

20 Fragole Fresche, Sgusciate

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

Fiocchi Di Verdure

Ingrediente

Serving:

0Barretta di caramello Heath in pezzi

salsiccia di maiale senza rivestimento 2filetto

filetti di acciughe in scatola 12 cucchiaini di aglio in polvere

3 cucchiai di senape, preferibilmente di Digione 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

prezzemolo fresco tritato a foglia piatta 1Oreo ripieni doppi

timo fresco tritato 6801 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

tonno fresco 1

spicchio d'aglio tritato 3401 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

fagiolini, tagliati 1cucchiaio. aceto di vino rosso

uovo grande sodo, tagliato a 6 spicchi 12 cucchiaini di aglio in polvere

succo di limone fresco 24

olive verdi picholine, denocciolate e dimezzate 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla rossa tagliata a fette sottili, separata in anelli 3401 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

patate rosse 12 cucchiaini di aglio in polvere

1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne 0Barretta di caramello Heath in pezzi

pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta 1Barretta di caramello Heath in pezzi

pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta 1131 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

tofu di seta solida 21 litro di latte intero, a temperatura ambiente

pomodori, ciascuno tagliato a spicchi di spessore 1/4 di pollice 12 cucchiaini di aglio in polvere

parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Vino consigliato: Bordeaux, Briciole Di Cracker Graham Al Cioccolato (circa 14 Cracker Interi), Bordeaux Bianco

Bordeaux, Champagne e Borgogna bianca sono le mie scelte top per il francese. Il vino francese è vario quanto il cibo francese, ma raramente si sbaglia con lo champagne. Se il vostro pasto richiede un vino bianco, si potrebbe anche provare un bordeaux bianco. Per un rosso, prova una miscela bordeaux rossa. Il Chateau Larroque Bordeaux Superieur con un 4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 17 dollari a bottiglia.