Rucola selvatica e insalata di mais alla griglia

Name: Rucola selvatica e insalata di mais alla griglia
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Manciata basilico fresco tritato; 4 pannocchie di mais; 1 Manciata menta fresca tritata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio extra vergine di oliva; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile miele di fiori darancio; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani acqua di fiori darancio; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani come l'invidia dell'angelo; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani scorza darancia; 1 pacchetto rucola (rucola), lavata; 6 gamberetti e venati Sale marino fine e pepe nero appena macinato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile aceto balsamico bianco

Rucola selvatica e insalata di mais alla griglia è un senza glutine e vegano contorno. Per $1.41 per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 2g di proteine, 19g di grasso, e un totale di 227 calorie. Questa ricetta serve 6. Se si dispone di basilico manciata, rucola, menta manciata, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 26%. Questo punteggio non è così super. Provare Pomodoro, Cipolla Rossa e Rucola con uovo fritto, Chorizo alla griglia e crostini di Provoleto alla griglia, Insalata di anatra con Pera alla griglia, Rucola e Vinaigrette al vino rosso, e Ricetta di spaghetti al peperoncino e rucola selvatica per ricette simili.

Istruzione

Portare a ebollizione una grande pentola d'acqua e far bollire il mais.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Attrezzatura che userete

Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire

Rimuovere il mais dall'acqua e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Preriscaldare una griglia o una griglia a fuoco medio.

Attrezzatura che userete

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos

Grigliare il mais fino a quando leggermente carbonizzato e i chicchi sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Attrezzatura che userete

1/2 Tazza Di Formaggio Cheddar Grattugiato Per I Tacos

Lasciate raffreddare leggermente e poi tagliate i chicchi dalle pannocchie. In una casseruola, unire il miele, l'aceto, l'acqua di fiori d'arancio, la scorza d'arancia e il succo d'arancia e portare a fuoco lento a fuoco medio-basso. Cuocere a fuoco lento fino a quando leggermente addensato, circa 7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)

Come L'invidia Dell'angelo

Scorza D'arancia

1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

In una grande ciotola, gettare il mais con il condimento e le erbe fresche.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Erbe Fresche

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Per servire: Su ogni piatto comporre una piccola pila di rucola e condire con l'olio extravergine di oliva e un pizzico di sale marino e pepe. Top con 2 cucchiai di miscela di mais.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Una Manciata Generosa Di Prezzemolo A Foglia Piatta, Tagliato Sottile