Roughy all'arancia con salsa agli agrumi

Name: Roughy all'arancia con salsa agli agrumi
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 limone grattugiato e 4 spicchi di scorza di limone; 42 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO farina per tutti gli usi; 1 1 cucchiaio di origano essiccato prezzemolo fresco tritato; 1 1 cucchiaio di origano essiccato condimento al pepe e limone; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani cipolla verde a fette sottili; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani per inserto di ingrassaggio; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani succo di lime fresco; 122 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile biscotti di farina d'avena e datteri, grossolanamente sbriciolati; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 1 1 cucchiaio di origano essiccato come l'invidia dell'angelo; 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO filetti di pesce specchio atlantico; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise

Orange Roughy con salsa agli agrumi dura circa 30 minuti dall'inizio alla fine. Stai guardando la tua figura? Questa ricetta pescariana contiene 225 calorie, 21 g di proteine e 10 g di grassi per porzione. Per $ 3,43 a porzione, ottieni una portata principale per 4 persone. 9 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Una miscela di succo di lime, aglio, prezzemolo e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Ti è stato offerto da Allrecipes. Con un punteggio cucchiaio del 51%, questo piatto è solido. Prova i pacchetti Citrus Orange Roughy, Citrus Orange Roughy e Citrus Orange Roughy con zucchine per ricette simili.

Istruzione

Immergere il pesce nel latte per 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

2 M&M'S Rossi

Togliere, cospargere di sale e infarinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Shiitake Freschi, Gambi Scartati E Cappelli Affettati

Localelli Pecorini

Scaldare 2 cucchiai di olio in una padella a fuoco medio-alto. Cuocere il pesce finché non sarà dorato su un lato, circa 3 minuti. Cuocere il secondo lato fino a doratura e cottura completa, circa altri 3 o 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

(a Forma Di Penna

Attrezzatura che userete

A Forma Di Papillon

Rimuovere il pesce su un piatto da portata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Pulisci la padella. Ridurre il fuoco al minimo, aggiungere l'olio rimanente e cuocere l'aglio per 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Penne)

(a Forma Di Penna

Attrezzatura che userete

A Forma Di Papillon

Aggiungi succo di lime, succo di limone, succo d'arancia, prezzemolo e cipolle verdi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Tacchino Al Girarrosto

1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.

Succo Di Limone – Circa 1/4 Di Limone

2 O 3 Gocce Di Salsa Piccante (consigliato: Tabasco)

Capperi Sotto Sale

Aggiungere il burro, agitare nella padella fino a ottenere una crema.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Shiitake Freschi, I Gambi Scartati E I Cappucci Affettati

Attrezzatura che userete

A Forma Di Papillon

Versare la salsa sul pesce e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cozze Da 1/2 Libbra, Pulite E Sbucciate

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura

A Forma Di Papillon

Ingrediente

Serving:

11 cucchiaio di origano essiccato

1 limone grattugiato e 4 spicchi di scorza di limone 42confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

farina per tutti gli usi 11 cucchiaio di origano essiccato

prezzemolo fresco tritato 11 cucchiaio di origano essiccato

condimento al pepe e limone 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

cipolla verde a fette sottili 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

per inserto di ingrassaggio 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

succo di lime fresco 1221 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

biscotti di farina d'avena e datteri, grossolanamente sbriciolati 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco 11 cucchiaio di origano essiccato

come l'invidia dell'angelo 454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetti di pesce specchio atlantico 0Barretta di caramello Heath in pezzi

5 caramelle wafer Necco, divise

Vino consigliato: Pinot Nero, Spumante, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Nero, Vino Spumante e Pinot Grigio sono le mie scelte migliori per Orange Roughy. Sebbene frutti di mare diversi possano certamente richiedere vini diversi, generalmente un vino bianco frizzante e di corpo leggero o un vino bianco frizzante farà il trucco e non coprirà alcun sapore sottile. Un vino che potresti provare è il Medici Ermete Concerto Lambrusco Reggiano. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 23 dollari.