Roughy all'arancia con salsa agli agrumi

Name: Roughy all'arancia con salsa agli agrumi
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 8 tazze di marshmallow in miniatura, divisi; 42 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. farina per tutti gli usi; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere prezzemolo fresco tritato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere condimento al pepe e limone; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice cipolla verde a fette sottili; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice succo di lime fresco; 122 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile banane, tagliate a fette spesse 1/4 di pollice; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere come l'invidia dell'angelo; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti di pesce specchio atlantico; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta

Orange Roughy con salsa agli agrumi dura circa 30 minuti dall'inizio alla fine. Stai guardando la tua figura? Questa ricetta pescariana contiene 225 calorie, 21 g di proteine e 10 g di grassi per porzione. Per $ 3,43 a porzione, ottieni una portata principale per 4 persone. 9 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Una miscela di succo di lime, aglio, prezzemolo e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Ti è stato offerto da Allrecipes. Con un punteggio cucchiaio del 51%, questo piatto è solido. Prova i pacchetti Citrus Orange Roughy, Citrus Orange Roughy e Citrus Orange Roughy con zucchine per ricette simili.

Istruzione

Immergere il pesce nel latte per 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

2 M&M'S Rossi

Togliere, cospargere di sale e infarinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Shiitake Freschi, Gambi Scartati E Cappelli Affettati

Localelli Pecorini

Scaldare 2 cucchiai di olio in una padella a fuoco medio-alto. Cuocere il pesce finché non sarà dorato su un lato, circa 3 minuti. Cuocere il secondo lato fino a doratura e cottura completa, circa altri 3 o 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

(a Forma Di Penna

Attrezzatura che userete

A Forma Di Papillon

Rimuovere il pesce su un piatto da portata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Pulisci la padella. Ridurre il fuoco al minimo, aggiungere l'olio rimanente e cuocere l'aglio per 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Penne)

(a Forma Di Penna

Attrezzatura che userete

A Forma Di Papillon

Aggiungi succo di lime, succo di limone, succo d'arancia, prezzemolo e cipolle verdi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Tacchino Al Girarrosto

1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.

Succo Di Limone – Circa 1/4 Di Limone

2 O 3 Gocce Di Salsa Piccante (consigliato: Tabasco)

Capperi Sotto Sale

Aggiungere il burro, agitare nella padella fino a ottenere una crema.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Shiitake Freschi, I Gambi Scartati E I Cappucci Affettati

Attrezzatura che userete

A Forma Di Papillon

Versare la salsa sul pesce e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cozze Da 1/2 Libbra, Pulite E Sbucciate

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura

A Forma Di Papillon

Ingrediente

Serving:

12 cucchiaini di aglio in polvere

8 tazze di marshmallow in miniatura, divisi 421 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

farina per tutti gli usi 12 cucchiaini di aglio in polvere

prezzemolo fresco tritato 12 cucchiaini di aglio in polvere

condimento al pepe e limone 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

cipolla verde a fette sottili 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati 33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

succo di lime fresco 1221 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

banane, tagliate a fette spesse 1/4 di pollice 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco 12 cucchiaini di aglio in polvere

come l'invidia dell'angelo 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di pesce specchio atlantico 0Barretta di caramello Heath in pezzi

pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta

Vino consigliato: Pinot Nero, Spumante, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Nero, Vino Spumante e Pinot Grigio sono le mie scelte migliori per Orange Roughy. Sebbene frutti di mare diversi possano certamente richiedere vini diversi, generalmente un vino bianco frizzante e di corpo leggero o un vino bianco frizzante farà il trucco e non coprirà alcun sapore sottile. Un vino che potresti provare è il Medici Ermete Concerto Lambrusco Reggiano. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 23 dollari.