Ropa Vieja

Name: Ropa Vieja
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Centro America, Caraibica
Ingredients: 2 grasso di maiale; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile strisce di peperone verde (circa 2 peperoni); 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile strisce di peperone rosso (circa 2 peperoni); 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) salsiccia di maiale senza rivestimento; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) rosmarino essiccato, schiacciato; 907 peperoncino habanero bistecche di fianco, tagliate; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco tritato; 4 spicchi daglio, tritati; 6 Crosta: briciole di cracker Graham olive verdi snocciolate a fette sottili; 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di manzo senza grassi e meno sodio; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa tagliata sottilmente verticalmente; 1 Oreo ripieni doppi origano secco; 1 Oreo ripieni doppi 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 6 Crosta: briciole di cracker Graham aceto di sherry; 1 cp. parmigiano grattugiato concentrato di pomodoro senza aggiunta di sale

Ropa Vieja potrebbe essere solo il America Centrale ricetta che stai cercando. Una porzione contiene 225 calorie, 28 g di proteine, e 7g di grasso. Per $3.24 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Vai al negozio e raccogli le olive, la cipolla sottile, le strisce di peperone e alcune altre cose per farlo oggi. Funziona bene come un corso principale piuttosto costoso. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è solido. Provare Ropa Vieja, Ropa Vieja, e Ropa Vieja per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare un grande forno olandese a fuoco medio-alto. Cappotto padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro, Tagliato In Otto Spicchi

Attrezzatura che userete

4 Tazze Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere 1 bistecca alla padella; cuocere 2 1/2 minuti su ogni lato o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Togliere la bistecca dalla padella. Ripetere la procedura con spray da cucina e bistecca rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro, Tagliato In Otto Spicchi

Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Ridurre il calore a medio.

Aggiungere cipolla, peperoni e aglio in padella; cuocere 7 minuti o finché sono teneri, mescolando frequentemente. Mescolare le olive e i successivi 5 ingredienti( attraverso il pepe nero); cuocere 30 secondi o fino a quando fragrante. Mescolare in aceto, raschiando padella per allentare i bit dorati; cuocere per 2 minuti o fino a quando il liquido quasi evapora. Mescolare in brodo, concentrato di pomodoro e foglie di alloro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire

Grasso Di Maiale

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Aglio Goya®

Pastella Di Pane Di Mais

Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere bistecche; portare a fuoco lento. Coprire, ridurre il calore e cuocere 1 1/2 ore o fino a quando le bistecche sono molto tenere. Eliminare le foglie di alloro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grasso Di Maiale

Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti

Rimuovere le bistecche dalla padella; brandello con due forchette. Mescolare la carne tritata e il coriandolo in padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Olio Vegetale

Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Nota del vino: Un piatto di manzo salato come questo ha bisogno di un vino rosso ricco, ma preferibilmente uno che non rompa la banca poiché questo è un pasto umile. Uno dei miei preferiti è Rossi, una deliziosa miscela di diverse varietà, con zinfandel predominante. E il 2005 è Karen Karen MacNeil

Ingredienti di cui avrai bisogno

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)