Rollup del sud-ovest

Rollup del sud-ovest
I rollup del sud-ovest potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Per $1.71 per porzione, questa ricetta copertine 34% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 8 porzioni con 452 calorie, 31g di proteine, e 15g di grasso ogni. Vai al negozio e prendi il mix di condimenti fajita, le strisce di petto di pollo, le tortillas di farina e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare la salsa si potrebbe seguire questo corso principale con il Dessert Salsa alla fragola come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è solido. Provare Southwestern Rachel Sandwich con Slaw Sud-occidentale: testa di cinghiale Sfida staffa più audace, Rotoli di tacchino, e Salsiccia-Involtini di uova per ricette simili.

Istruzione

1
Unire gli spinaci e il condimento fajita in una grande padella antiaderente; aggiungere il brodo. Cuocere a fuoco medio, mescolando spesso, 5 minuti. Mescolare il pollo e i prossimi 3 ingredienti; cuocere a fuoco lento fino a quando il formaggio si scioglie.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Condimento Di FajitaCondimento Di Fajita
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovoUova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
Da 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di CipolleDa 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di Cipolle
1-1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo1-1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
2
Stendere 1 miscela di pollo tazza su 1 lato di ogni tortilla, lasciando un bordo di 1/2 pollici intorno ai bordi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3/4 Di Libbra Di Roast Beef Cotto E Tagliato A Fettine Sottili3/4 Di Libbra Di Roast Beef Cotto E Tagliato A Fettine Sottili
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Da 20 A 25 Foglie Intere Di SpinaciDa 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci
3
Arrotolare bene le tortillas e avvolgerle in un involucro di plastica. Raffreddare 30 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Grossa Cipolla Gialla, Tagliata In Ottavi1 Grossa Cipolla Gialla, Tagliata In Ottavi
Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, FacoltativiDischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi
Attrezzatura che userete
Cipolla Gialla, Tagliata In OttaviCipolla Gialla, Tagliata In Ottavi
4
Scartare i rollup e tagliarli a fette.
5
Servire con salsa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Denti D'acciaioDenti D'acciaio
6
Nota: solo a scopo di test, abbiamo usato refrigerato Louis Rich Carving Board strisce di petto di pollo al sapore del sud-ovest.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Strisce Di Petto Di PolloStrisce Di Petto Di Pollo
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute42
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