Risotto d'orzo al pollo tailandese

Name: Risotto d'orzo al pollo tailandese
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterranea, Italiana, Europea
Ingredients: 296 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile strisce di peperone rosso; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 1 cp. parmigiano grattugiato da 1 a 1-1/3 tazze di acqua; 454 peperoncino habanero coppe tagliuzzato petto di pollo cotto (circa; 411 peperoncino habanero brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco tritato, diviso; 1 Oreo ripieni doppi zenzero fresco sbucciato grattugiato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham aglio tritato, diviso; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi tritate, divise; 2 peperoni jalapeño, seminati e tritati; 1 cp. parmigiano grattugiato citronella fresca sbucciata tritata; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte di cocco leggero; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo di lime fresco; 1 Oreo ripieni doppi salsa di soia a basso contenuto di sodio; 4 cp. verdura (ad esempio spinaci) arachidi tritate; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile orzo perlato non cotto; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) pasta di curry rosso; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 1 cp. parmigiano grattugiato olio di sesamo, diviso; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile piselli a scatto di zucchero, tagliati; 1 cp. parmigiano grattugiato pastinache, sbucciate e tagliate a pezzi da 1/2 pollice

La ricetta Pollo tailandese Risotto d'orzo è pronta in circa 45 minuti ed è sicuramente un eccezionale senza latticini opzione per gli amanti del cibo mediterraneo. Questa ricetta rende 4 porzioni con 471 calorie, 38g di proteine, e 20 g di grasso ogni. Per $2.65 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona bene come un piatto principale piuttosto economico. Una miscela di meno-sodio brodo di pollo, sale, zucchero di canna, e una manciata di altri ingredienti sono tutto quello che serve per rendere questa ricetta così gustoso. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 72%, che è solido. Ricette simili includono Risotto all'orzo, pollo e funghi, Quasi famoso: Medaglioni di petto di pollo ripieni su cavolo nero e Risotto d'orzo alle noci, e Risotto all'orzo.

Istruzione

Scaldare 1 1/2 cucchiaini di olio in una casseruola media a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Aggiungere 1/2 tazza di cipolle e 1 cucchiaio di aglio; soffriggere 1 minuto. Mescolare in orzo, 1/4 tazza di coriandolo, sale, pepe nero, 1/2 tazza di brodo, e jalapeos; portare a ebollizione. Cuocere 3 minuti o fino a quando il liquido è quasi assorbito, mescolando continuamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice

Orzo

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Aggiungere il brodo rimanente, 1/2 tazza alla volta, mescolando continuamente fino a quando ogni porzione viene assorbita prima di aggiungere il successivo (circa 15 minuti).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Unire il succo e i prossimi 5 ingredienti( succo attraverso la pasta di curry); mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Di Curry

Riccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno

Scaldare 1 1/2 cucchiaini di olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere 1 tazza di cipolle, 1 cucchiaio di aglio, citronella e zenzero; soffriggere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Elisir G

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere pollo, peperone e piselli; soffriggere 2 minuti. Mescolare la miscela di orzo, la miscela di succo e il latte; portare a ebollizione. Ridurre il calore; fate sobbollire 5 minuti o fino a quando la salsa si addensa, mescolando di tanto in tanto. Mescolare in 1/4 di tazza di coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Orzo

Riccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno

4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini

Panini Bianchi Per La Cena

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

Cospargere ogni porzione con 1 cucchiaino di noci.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Noci Pecan PLANTERS® Tritate Finemente

Attrezzatura

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Ingrediente

Serving:

2961 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

strisce di peperone rosso 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)1cp. parmigiano grattugiato

da 1 a 1-1/3 tazze di acqua 454peperoncino habanero

coppe tagliuzzato petto di pollo cotto (circa 411peperoncino habanero

brodo di pollo senza grassi e meno sodio 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

coriandolo fresco tritato, diviso 1Oreo ripieni doppi

zenzero fresco sbucciato grattugiato 2Crosta: briciole di cracker Graham

aglio tritato, diviso 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolle verdi tritate, divise 2

peperoni jalapeño, seminati e tritati 1cp. parmigiano grattugiato

citronella fresca sbucciata tritata 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

latte di cocco leggero 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

succo di lime fresco 1Oreo ripieni doppi

salsa di soia a basso contenuto di sodio 4cp. verdura (ad esempio spinaci)

arachidi tritate 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

orzo perlato non cotto 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

pasta di curry rosso 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

1 1/2 tazze di salsa di prugne 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 1cp. parmigiano grattugiato

olio di sesamo, diviso 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

piselli a scatto di zucchero, tagliati 1cp. parmigiano grattugiato

pastinache, sbucciate e tagliate a pezzi da 1/2 pollice

Vino consigliato: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

L'italiano funziona molto bene con Chianti, Trebbiano e Verdicchio. Gli italiani conoscono il cibo e conoscono il vino. Trebbiano e Verdicchio sono vini bianchi italiani che si abbinano bene con pesce e carni bianche, mentre il Chianti è un grande rosso italiano per piatti più pesanti e audaci. Il Castello di Ama Chianti Classico San Lorenzo Gran Selezione con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 48 dollari a bottiglia.