Risotto d'orzo al pollo tailandese

Name: Risotto d'orzo al pollo tailandese
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterranea, Italiana, Europea
Ingredients: 296 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile strisce di peperone rosso; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 1 1 cucchiaio di origano essiccato confezione Milk Duds; 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO coppe tagliuzzato petto di pollo cotto (circa; 411 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco tritato, diviso; 1 Oreo ripieni doppi zenzero fresco sbucciato grattugiato; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani aglio tritato, diviso; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi tritate, divise; 2 peperoni jalapeño, seminati e tritati; 1 1 cucchiaio di origano essiccato citronella fresca sbucciata tritata; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte di cocco leggero; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo di lime fresco; 1 Oreo ripieni doppi salsa di soia a basso contenuto di sodio; 4 Barretta di caramello Heath in pezzi arachidi tritate; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile orzo perlato non cotto; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pasta di curry rosso; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 1 1 cucchiaio di origano essiccato olio di sesamo, diviso; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile piselli a scatto di zucchero, tagliati; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 striscia di scorza di limone

La ricetta Pollo tailandese Risotto d'orzo è pronta in circa 45 minuti ed è sicuramente un eccezionale senza latticini opzione per gli amanti del cibo mediterraneo. Questa ricetta rende 4 porzioni con 471 calorie, 38g di proteine, e 20 g di grasso ogni. Per $2.65 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona bene come un piatto principale piuttosto economico. Una miscela di meno-sodio brodo di pollo, sale, zucchero di canna, e una manciata di altri ingredienti sono tutto quello che serve per rendere questa ricetta così gustoso. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 72%, che è solido. Ricette simili includono Risotto all'orzo, pollo e funghi, Quasi famoso: Medaglioni di petto di pollo ripieni su cavolo nero e Risotto d'orzo alle noci, e Risotto all'orzo.

Istruzione

Scaldare 1 1/2 cucchiaini di olio in una casseruola media a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Aggiungere 1/2 tazza di cipolle e 1 cucchiaio di aglio; soffriggere 1 minuto. Mescolare in orzo, 1/4 tazza di coriandolo, sale, pepe nero, 1/2 tazza di brodo, e jalapeos; portare a ebollizione. Cuocere 3 minuti o fino a quando il liquido è quasi assorbito, mescolando continuamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

1 Kg Tortillas Di Mais

Orzo

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

1-1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Aggiungere il brodo rimanente, 1/2 tazza alla volta, mescolando continuamente fino a quando ogni porzione viene assorbita prima di aggiungere il successivo (circa 15 minuti).

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo

Unire il succo e i prossimi 5 ingredienti( succo attraverso la pasta di curry); mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Di Curry

1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo

Scaldare 1 1/2 cucchiaini di olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere 1 tazza di cipolle, 1 cucchiaio di aglio, citronella e zenzero; soffriggere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Elisir G

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Aggiungere pollo, peperone e piselli; soffriggere 2 minuti. Mescolare la miscela di orzo, la miscela di succo e il latte; portare a ebollizione. Ridurre il calore; fate sobbollire 5 minuti o fino a quando la salsa si addensa, mescolando di tanto in tanto. Mescolare in 1/4 di tazza di coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

1 Kg Tortillas Di Mais

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Orzo

1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo

Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta

Biscotti Di Farina D'avena E Datteri, Grossolanamente Sbriciolati

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

Cospargere ogni porzione con 1 cucchiaino di noci.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Noci Pecan PLANTERS® Tritate Finemente

Attrezzatura

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Ingrediente

Serving:

2961 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

strisce di peperone rosso 0Barretta di caramello Heath in pezzi

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)11 cucchiaio di origano essiccato

confezione Milk Duds 454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

coppe tagliuzzato petto di pollo cotto (circa 411confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

brodo di pollo senza grassi e meno sodio 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

coriandolo fresco tritato, diviso 1Oreo ripieni doppi

zenzero fresco sbucciato grattugiato 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

aglio tritato, diviso 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolle verdi tritate, divise 2

peperoni jalapeño, seminati e tritati 11 cucchiaio di origano essiccato

citronella fresca sbucciata tritata 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

latte di cocco leggero 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

succo di lime fresco 1Oreo ripieni doppi

salsa di soia a basso contenuto di sodio 4Barretta di caramello Heath in pezzi

arachidi tritate 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

orzo perlato non cotto 1Barretta di caramello Heath in pezzi

pasta di curry rosso 2Barretta di caramello Heath in pezzi

1 1/2 tazze di salsa di prugne 1Barretta di caramello Heath in pezzi

5 caramelle wafer Necco, divise 11 cucchiaio di origano essiccato

olio di sesamo, diviso 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

piselli a scatto di zucchero, tagliati 11 cucchiaio di origano essiccato

1 striscia di scorza di limone

Vino consigliato: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

L'italiano funziona molto bene con Chianti, Trebbiano e Verdicchio. Gli italiani conoscono il cibo e conoscono il vino. Trebbiano e Verdicchio sono vini bianchi italiani che si abbinano bene con pesce e carni bianche, mentre il Chianti è un grande rosso italiano per piatti più pesanti e audaci. Il Castello di Ama Chianti Classico San Lorenzo Gran Selezione con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 48 dollari a bottiglia.