Riso speziato e lenticchie con cavolfiore

Riso speziato e lenticchie con cavolfiore potrebbero essere una buona ricetta per espandere il tuo repertorio di piatti principali. Una porzione contiene 778 calorie, 25 g di proteine, e 38 g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $2.82 per porzione, questa ricetta coperture 42% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 86 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di lenticchie, cipolla, yogurt naturale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e lacto ovo vegetariano dieta. E ' portato a voi da BBC Good Food. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un eccellente punteggio spoonacular di 99%. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Lenticchie speziate e Riso, Lenticchie speziate con riso nero e pollo, e Cheat Lenticchie & Verdure Riso integrale Biryani (ft. SunRice Rice & Lenticchie ) + Un omaggio.