Riso fritto di verdure

Name: Riso fritto di verdure
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Cinese, Asiatica
Ingredients: 1 Cipolla gialla media, tritata riso integrale cotto freddo; 3 grande uova, leggermente sbattute; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi zenzero fresco sbucciato e tritato; 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. verdure surgelate miste; 3 spicchio aglio tritato; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice salsa di soia a basso contenuto di sodio; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 4 scalogno, parti bianche e verde chiaro, tritato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi Un pizzico di semi di sesamo bianco; 1 Oreo ripieni doppi succo di limone, facoltativo; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Hai bisogno di un piatto principale senza glutine, senza latticini e vegetariano? Il riso fritto di verdure potrebbe essere una ricetta tremenda da provare. Una porzione contiene 528 calorie, 14g di proteine, e 21 g di grasso. Per $1.14 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Si tratta di un budget amichevole ricetta per gli appassionati di cibo cinese. Vai al negozio e prendi riso integrale, zucchero, verdure e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare lo zenzero fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti allo zenzero fresco come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 57%. Questo punteggio è buono. Provare veg riso fritto, come fare verdure riso fritto / riso s, Riso fritto di verdure, e Riso fritto di verdure per ricette simili.

Istruzione

In una ciotola, unire la salsa di soia e lo zucchero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Succo Di Limone, Facoltativo

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Calore 2 cucchiai. olio vegetale in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere le uova e cuocere, mescolando, fino a quando appena impostato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Trasferire in una ciotola; spazzare via padella.

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Calore rimanente 2 cucchiai. olio nella stessa padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Soffriggere l'aglio e lo zenzero per 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Aggiungere il riso e il sale; soffriggere fino a quando inizia a croccante, 3 a 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Aggiungere la miscela di salsa di soia, scalogno e verdure; soffriggere fino a caldo, circa 5 minuti. Ritorno uovo in padella; saltare in padella fino a quando combinato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)