Riso con verdure, alghe e germogli

Riso con verdure, alghe e germogli
Riso con verdure, alghe e germogli potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Per $8.56 per porzione, questa ricetta copertine 41% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 19g di proteine, 26 g di grasso, e un totale di 732 calorie. Una miscela di olio d'oliva, coriandolo, scalogno e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare il riso integrale a grana corta si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di riso integrale come dessert. 2 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è impressionante. Provare Edamame con Tofu, Germogli di soia e alghe, Guance di manzo, alghe, ostriche, germogli e ravanelli, e Zuppa di Miso con Tofu, Alghe Wakame, riso e uova per ricette simili.

Istruzione

1
Portare l'acqua a bollire in una pentola larga e pesante.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Attrezzatura che userete
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
2
Aggiungere il riso, ridurre la fiamma a medio e cuocere, coperto, 45 minuti.Nel frattempo, scaldare gli oli in una grande padella.Macinare finemente l'aglio e lo zenzero e aggiungere alla padella.Soffriggere per un solo minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Panna Da Montare Aggiuntiva, FacoltativaPanna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E PepeSale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
3
Aggiungere lo shitaki e soffriggere altri 2-3 minuti.
4
Aggiungere il daikon e il cavolo e soffriggere altri 2-3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ravanello Di DaikonRavanello Di Daikon
CavoloCavolo
5
Aggiungere il riso cotto e tutti gli altri ingredienti e mescolare per unire.Cuocere altri 2-3 minuti, solo fino a cottura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Riso CottoRiso Cotto
6
Servire caldo.
DifficoltaDuro
Pronti1 h
Serving4
Punteggio di salute100
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