Riso alle verdure al parmigiano

Name: Riso alle verdure al parmigiano
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Barretta di caramello Heath in pezzi stampi per muffin; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Olive da cocktail ripiene di peperoncino; 1 spicchio daglio, tritato; 75 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pepe verde tritato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham parmigiano grattugiato, diviso; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre); 1 pomodoro di prugne, seminato e tritato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi (può sostituire Fontina o Montasio); 93 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. riso Bianco Minuto® crudo

Cerchi un contorno senza glutine ? Il riso alle verdure e parmigiano potrebbe essere una ricetta fantastica da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 9 g di proteine , 6 g di grassi e un totale di 409 calorie . Per 0,75 € a porzione , questa ricetta copre l'8% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta è per 2 persone. Questa ricetta di Taste of Home ha 1 fan. Se hai burro, sale, riso e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi prepararla. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio "cucchiaio" del 36% . Questo punteggio non è poi così eccezionale. Se ti è piaciuta questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come il riso fritto con cavolfiore, riso integrale e verdure , il risotto con riso integrale ai funghi e parmigiano e il pulao con riso integrale e verdure .

Istruzione

Cuocere il riso secondo le istruzioni sulla confezione. Nel frattempo, in una piccola padella antiaderente unta con spray da cucina, soffriggere il peperone verde nel burro per 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo