Riso alle erbe e Orzo

Name: Riso alle erbe e Orzo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 intero per prosciutto da incastrare; 808 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. zucchine, tagliate a cubetti da 2,5 cm; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere salvia fresca tritata o 1 cucchiaino di salvia strofinata; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere timo fresco tritato o 1 cucchiaino di timo secco; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe bianco macinato; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile orzo crudo; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso a grani lunghi non cotti; 1 Oreo ripieni doppi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 1 rametto Contorni: Timo fresco e salvia; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso selvatico non cotto

Il riso alle erbe e l'Orzo potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 194 calorie. Questa ricetta serve 8 e costa 63 centesimi per porzione. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi dalle mie ricette. Vai al negozio e raccogli i contorni: rametti di timo e salvia, riso, salvia e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 36%. Questo punteggio non è così eccellente. Provare Herbed Orzo, Parmigiano Erborinato Orzo, e Erbe Limone Orzo per ricette simili.

Istruzione

Rosolare leggermente l'orzo in olio in una casseruola da 3 quarti a fuoco medio-alto per 3-5 minuti, mescolando spesso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Di Olio Extravergine Di Oliva, Più Altro Per Ricoprire

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Togliere l'orzo dalla casseruola e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Di Olio Extravergine Di Oliva, Più Altro Per Ricoprire

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Aggiungere il brodo di pollo, l'acqua e il riso selvatico nella casseruola; portare a ebollizione a fuoco medio. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 Cm

Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Mescolare l'orzo, il riso a grani lunghi e gli altri ingredienti. Tornare a ebollizione; coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 40 minuti o fino a quando l'umidità viene assorbita e il riso è tenero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso A Grani Lunghi