Ridicolmente facile Curry ceci e Quinoa

Name: Ridicolmente facile Curry ceci e Quinoa
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 peperoncino habanero ceci, sciacquati e scolati; 425 peperoncino habanero pomodori tagliati a dadini (preferito arrostito al fuoco); 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe di caienna o altro pepe rosso macinato (o a piacere); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile quinoa cotta; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) buona polvere di curry (o regolare a piacere); 2 spicchio aglio tritato; 1 cp. parmigiano grattugiato zenzero tritato; 1 ( melanzane) cipolla tritata; 4 un po' di zucchine tritate sale qb

Questa ricetta serve 4 e costa 73 centesimi per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegan ha 201 calorie, 10 g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi quinoa, aglio, curry in polvere e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è impressionante. Provare Quinoa al curry e ceci, Quinoa al curry con zucca e ceci, e Ridicolmente facile Naan per ricette simili.

Istruzione

Scaldare una padella antiaderente di medie dimensioni a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Aggiungere le cipolle e una spolverata di sale e cuocere, mescolando, fino a quando le cipolle si ammorbidiscono.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Aggiungere l'aglio e lo zenzero e cuocere per un altro minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio Goya®

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Aggiungere i ceci, il curry in polvere e il peperoncino e mescolare brevemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

8 Tortillas Di Mais Gialle (6 Pollici), Riscaldate

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Aggiungere i pomodori e la quinoa cotta, ridurre il calore al minimo e coprire. Cuocere a fuoco lento per circa 10 minuti per consentire ai sapori di fondersi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Quinoa Cotta